1、事情:跟同事去看郁金香花展。
2、感受:内心温暖,喜悦。
3、思维空性:我是一切的根源,万事万物都是我内心的投射。
4、明智忏悔:之前种下的温暖喜悦的种子开花结果了。
5、合理承诺:接下来的三天内,保持喜悦和平。
6、全息观想:我是一个发光体,为周边的人带来光,爱和希望。
7、感恩祝福:我感恩我已经拥有的一切人事物,我祝福我即将获得的一切人事物。所有的发生都是来祝福我的,一切都是最好的安排。
8、肯定赞美: 我是值得被爱的!我是自信圆满的,我值得享有幸福健康喜悦的人生!
9、祈祷回向:愿天下有情人找回真爱,愿天空之父,大地之母赐福于我们!愿我所做的功德回向给我的目标种子以及一切有情众生。
10.奇迹分享: 下午走了很多的路,晚上睡意朦胧,很早进入梦乡。
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