电子产品不背锅

很多家长说如今电子产品/电子游戏影响孩子学习，这让我想起我们小时候父母和老师们说看电视视响学习.......

人的大脑喜欢找到一件事情合理性的原因，那么上面这个"归因"就非常简单粗暴，是在自欺欺人，电子产品可不背这个锅。

001造成孩子沉迷于电子产品，或更直接的说是电子游戏，是因为父母的陪伴质量不够高。用专注的态度和身心去倾听孩子说的话，接纳他们的情绪和需求，少否定。父母的智商情商目前都高于孩子一大截，"抓"住孩子通过自身努力达成的成功事件，去放大他的这个"闪光点"，因为人都愿意花时间投入在能够大量获得成就和自我实现的事情上。

002孩子时间管理跟电子产品无关，没有电子产品的存在时，该做不好还是做不好。同样是24小时隔离在家，家长首先做好时间的规划，营造家庭整体氛围，孩子的模仿的对象就是家长。

003规划时间首先要记录时间，用纸笔来写，看不懂字的就用画，千万别光指着嘴说，说是听不进去的，试着想想我们小时候的父母，光说有用吗？

跟孩子一起做一份一整天的时间记录，不光是他的哦，一定要加上你的，甚至配偶，这要看你家里的具体情况而定。

有数据才能看到事实，不必否定做的不好的地方，因为无关好坏，核心问题是规划出最重要的事情是什么，每天要花多长时间在这件事情上。

让孩子自己列每日行事历（小学起步），记录起始时间和结束时间，完毕的事项要用颜色标注出来，家长要在行事历上进行有仪式感的确认。别忘记精神上或者物质上的奖励。