2019复盘的复盘

之前对2019年的复盘，感觉还有一些地方做的不到位：原因分析比较肤浅，且关键是没有针对经验制定比较到位的改善计划。那么就再来一遍：对这次年度复盘进行复盘。

复盘的基本环节

众所周知，复盘的四个基本环节如下：

• 回顾目标：当初的目的或期望是什么？
• 评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足？
• 分析原因：事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面？
• 总结经验：需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目？

这其中，分析原因和总结经验是关键环节。

分析原因

一旦事实确定下来了，就可以开始诊断、分析存在差异的原因了。这一阶段的目标是找出导致成功或失败的根本原因。这一步要回答的问题包括以下几个:

• 实际状况与预期有无差异？
• 如果有，为什么会发生这些差异？
• 是哪些因素造成了我们没有达到预期目标？
• 失败的根本原因是什么？
• 如果没有，成功的关键因素是什么？

总结经验

复盘的核心目的在于从行动中学到经验教训，并将其付诸后续的改进。因此，确定导致行动成败的关键原因，找出解决方案，这一步要回答的主要问题如下:

• 我们从过程中学到了什么新东西？
• 如果有人要进行同样的行动，我会给他什么建议？
• 接下来我们该做些什么？
• 哪些是我们可直接行动的？
• 哪些是其他层级才能处理的？
• 是否要向上呈报？
• 是经验，还是规律？

需要注意的是，在进行复盘时，人们容易犯的一个倾向是轻易总结出“规律”，从而导致封闭或僵化。

第五个环节：行动！

“我们绝大多数人的问题，归结到最后，就是一懒，二拖，三不肯读书，如此而已。”

————张家玮（知乎网友）

要让复盘真正起作用，就必须落实到具体的行动计划，并执行到位、注重后续反馈。关于行动计划，可以在考虑后续行动时，兼顾如下三个方面：

• 开始做什么：基于从复盘总结中学到的经验教训，为了挽回损失、改进当前项目/事件以及未来行动，可以开始做哪些事情。
• 继续做什么：找出团队表现良好、需要保持下去的领域。即使符合既定的标准，由于变量较多，通常也没有多少明显的线索，可以确定取得好成绩的原因，反而是失败更加容易诊断。
• 停止做什么：经过复盘，可能发现有些做法是不当的或者失效了，建议以后不要再做。

行动计划

在《复盘我这2019年》中我已经暴露了目标和现实的差距，根据上面的复盘思维流程，最后我给自己制定的后续行动方针如下：

1. 开始做的，在2020年的每个月新养成一个好习惯
2. 继续做的，转换为每日/每周必做，并以此为契机来培养新的好习惯
3. 停止做的，在2020年的每个月改掉一个陋习

计划安排

借助于印象笔记的最新模板，建立了《21/30天-好习惯养成打卡表》和《21/30天-陋习戒除打卡表》

好习惯列表 坏习惯列表

写在最后

提高自制力最有效的方法之一就是锻炼身体，这是健康心理学家凯利·麦格尼格尔在《自控力》书中提到的。根据自己感受，确实如此，证据就是在利用timeTrack做时间日志记录中发现：凡是我自己学习效率比较高、投入时间较多的周/月，基本也是运动时间较长、投入较多的周/月：

2019年表现较好的9月份时间日志回顾

所以，觉得自控力差的时候，可以先从“开始运动”做起，开始切实地逐步提升自控力、自制力和自信心。

  参考：
* 《复盘+：把经验转化为能力之复盘的步骤解析》(https://www.jianshu.com/p/574574985441)