春节短暂，不由得感叹一年又过去了。
贴对联，煮饺子，看春晚恍若昨天，看着跳动的光标，看着一个个被自己打出的字，又提醒自己已经回到郑州，已然是新的一年了。
对于过去的这一年，我打心眼儿里不想总结什么，不过好像这样就会显得很不上进。不上进可不是什么好标签，毕竟朋友圈里个个都那么上进。
之前看过一句话：你以为的极限，不过是别人的起点而已。
到年底的时候看到这句话，确实让自己不禁汗颜，突然感觉这一年来太多的事情值得反思。
有时候感觉自己已经很努力了，经常加班，经常出差和各种人打交道。不过回头看看过去一年的忙忙碌碌，又似乎没多大改变。反而丢失了很多以前的好习惯，比如早起，比如运动，比如看书码字。
年根儿的时候和几个朋友喝茶闲聊，大家似乎都有这种感觉。每天都为一种难以形容的感觉驱使着，像是上了发条一样周而复始。仔细想想，应该是一种不明所以的不安和焦虑。
其实我们把注意力放在过去，就会纠结出悔恨，把注意力放在未来就会有压力和焦虑。归结于原因就是我们为自己创造了过多的虚假的时间表，而很少把注意力放在此时此刻。而真正能体会到此时此刻只有专注，因为只有专注的时候是没有时间概念的，没有时间表就不会为自己创造没有必要的消极情绪。
这就是为什么总有人提倡：爱好可以减压。不过我认为这种说法不够彻底，应该是说一切能让你专注的事情都可以消灭一切不良情绪。
专注才有意义，那些无效努力和假装勤奋也只是做了一个很辛苦的假象，到最后也就是感动了自己而已。
想做什么时候，别等明天，从现在就开始。
人是很软弱的生物，很容易往松的地方走，忍不住去追求快乐，但是如果放任自己的快乐膨胀，那么问题跟着就出来了。也许你还意识不到，但就是这种无意识的生活才是最可怕的。这就是为什么环境对人的影响都是潜移默化的，而且好的会更好，坏的会更坏！
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