运动

你喜欢什么样的运动？

是愿意自己随意活动还是愿意组团活动？

是愿意参加小型活动还是大型活动？

有人不能自己一个人运动，觉得枯燥无味；有人就想自己一个人运动，练个瑜伽、跑个步就开心得不行。所以，还是因人而异吧。

大环境下，不知道大家居家时是否有意识的去锻炼身体，有没有参加什么线上的健身活动？

我已经好久没有运动了，感觉整个身体都在和我作对一样，想跑都跑不动，多爬几层楼心脏都在砰砰跳。

还是得从小运动开始，先动起来，强度不强度的已经不追求了，能坚持才是王道。

（注：图源网络，侵删）