运动

作者: 疯轻阳 | 来源:发表于2022-06-08 13:15 被阅读0次

你喜欢什么样的运动?

是愿意自己随意活动还是愿意组团活动?

是愿意参加小型活动还是大型活动?

有人不能自己一个人运动,觉得枯燥无味;有人就想自己一个人运动,练个瑜伽、跑个步就开心得不行。所以,还是因人而异吧。

大环境下,不知道大家居家时是否有意识的去锻炼身体,有没有参加什么线上的健身活动?

我已经好久没有运动了,感觉整个身体都在和我作对一样,想跑都跑不动,多爬几层楼心脏都在砰砰跳。

还是得从小运动开始,先动起来,强度不强度的已经不追求了,能坚持才是王道。

(注:图源网络,侵删)

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