2018.9.17--9.23周检视

90天小目标：

1.保持体重在110斤

2.阅读6本书

3.组织一次家庭教育分享会

一、健康

早睡早起：每天保持5~6点起床，9~10点睡觉

已形成生物钟，通过自己形成的好习惯，可以影响到家人。

2018.9.17--9.23周检视

二、家庭

本周周末放假回老家和妈妈共度中秋，同时也下地劳作，让孩子们也体验一下种地的艰辛。回来后让婆婆也过来，中午做饭一起聚聚，女儿很开心，全家人其乐融融。

2018.9.17--9.23周检视

三、效能  每天坚持晨间日记 反思及计划

本周学习了父母课堂上的课，做了笔记，当学当行动，有进步，要保持下去成为自己的习惯。

参加线下课小组会议，参加2.0班会并分享，在写分享内容时确实是个挑战，因为之前从来都没有朝这方面思考，这也是我最大的一个收获，无论你从事什么样的行业，首先要用一张画布来重塑你的职业生涯，这样你做起事来会更有方向和目的。

四、财富

这段时间开支过多，动了根基。现在比较保守，慢慢恢复元气。

五、休闲

周六上午带孩子们去亲手体验做月饼的乐趣。

并静静的在绘本馆里看书。

六、觉察

本周看书时间少了，需提升。

七、社交

和同学见面，聊天。

八、成长

在孩子写作业这块上学习很多，孩子的一切事情都是有方法可循的，一切学习都在行动之后，落实到每一天，每一个细节上。

本周可提升的地方（或问题）

1.加强番茄钟的使用

2.凡事预则立 不预则废  提前准备

3.不懂 点 问 搜

下周三只大青蛙（目标）：

1、读完一本书及写读书心得

2、运动及合理饮食保持体重在115斤

3、提升女儿英语练习，多多英语对话

感恩分享

感恩易效能的伙伴们，感恩组长，感恩班主任，感恩教练，感恩贵人，感恩你们的陪伴和指导，让我成长在越来越优秀的路上！感恩老师们，相聚一场不易，愿我们一起学习，遇见更加优秀的自己！感恩我的亲人们，我爱你们！