18：一定要做的一件事情
一定要从现在、立刻、马上去做的事情，就是开始写作。
原因如下：
①获得财富
②打造个人品牌，扩充个人的影响能力
③最好的成长方式。输出能让你深度思考，深度了解，更清楚更透彻的弄清楚一些你得到的知识
19：如何做出一个正确的选择？
机会成本：做了某项选择后，不得不失去的其他利益。选择A 就不能选择B，B就是机会成本。
真实世界中，成本计算非常复杂，考虑的因素也很多，而且还有一些明显的收益，还有一些隐藏的收益等，那如何做出正确的选择呢？那就需要具有分析能力。
20：格物致知：蜜蜂、苍蝇
成长的两种方式：刚进入一个领域时，先开始学习，会不停地四处撞壁，也是不断地成长。然后在找到正确的成长方法后朝着一个地方不停地精进。
做一件事情之前要先抛弃下一部分的安全感，走出舒适区，不断地探索，不断地犯错，不断地反思然后找到正确的方式方法。然后就是“管它熙熙攘攘人间道，我偏要一条独木桥走到黑”的朝着一个方向努力。
21：自我迭代
自我迭代就是自我的升级，就是自己的思维，认知，概念，技能的不断升级。
要重视，要有时间标识。
如何做？
一个就是拥有自己的时间标尺。一周，一月，一年，七年
二就是迭代记账
迭代记录：每一个时间周期内，你的迭代成果是什么？
举个例子---在一周内，掌握了五个新概念，拔出了三个旧观点，在某一项技能上进步了×××
22：七宗罪：傲慢
傲慢：傲慢的本质就是自卑，自卑的地方就是你其实就是这样的人
极端自负的人，就是极端自卑的人。极端傲慢的人，也是极端自卑的人。
但丁在神曲里对傲慢的定义：期望他们注视自己或过度爱好自己。
傲慢的背后就是想要博得关注，自卑，逃避。
傲慢---自卑---认知固化
认知固化：永远活在证明自己，寻求关注，指责他人，抱怨世界的圈子里，不能踏出这个圈子，导致自己的眼光越来越狭窄，格局越来越小。
23：七宗罪：懒惰
懒惰：如果说一个人有罪过，那一定是因为他“伤害到了他人”。
那懒惰有什么罪过呢？当你懒惰，就会造成“缺口”，这个缺口需要他人帮你补足，因此，是一种罪过。
共赢
协同能力有三个标准：
1、规模 2、复杂度 3、实时协同能力
人情货币。没事多去麻烦一些可以麻烦的人，因为麻烦别人的本质，就是建立联盟和合作关系。
在懒惰的背后，是不肯协作 ，甚至伤害协作。单赢，即是罪过。
24：七宗罪：嫉妒
嫉妒就是把自信心建立在比较之上，对自己估值过高。自信心应该建立在对事情的掌控力上，而不是比较上。
宁做凤尾，不做鸡头就含有嫉妒和比较。
这牵扯到两个概念：外部世界 内部世界和估值，估值就是外界对自己的评价，是波动的
估值不可靠，价值才牢固。当你明确，唯有价值不断拔高才能获得真正的收益的时候，自不会生出嫉妒之心，也不会滋出卑然之意。
要有远大志向，为社会责任和使命做出一番自己的贡献，而不是拘泥于自己的小我之境中。
25：七宗罪：贪婪
贪婪就是：什么都想要，什么都想马上得到，却从不真正去做，也绝不拿出耐心。
怎么解决这个问题：长期眼光。
“如果一件事情长期（7-10年）看，是赚钱的，就一定要去做。并且，因此产生的短期内的赔钱，皆可置之不理。反之，如果一件事情在短期内转钱，但长期内收益堪忧，就坚决抛弃，即使这份利益很大。”
26：七宗罪：愤怒
愤怒是衍生情绪，是情绪过后的一些念头。
其本质是不懂得计算利益得失。在愤怒之前，先冷静下来想一想自己原先想得到的目的。
如何处理：从原生情绪着手，理智的想自己原本的出发点和做事目的，想自己想得到的结果。
人不能忍之忍，方为忍。
27：七宗罪：暴食和色欲
在人际关系中，是有一条红线的。
它如同一个标尺，标刻出什么事可以做，什么事不可以做。
越过红线，就会让人出于尴尬的境地，这也是对别人的伤害。
28：格局
格局拆解：探究如何在有限的空间内辗转腾挪。
有格局的本质是：看到了看不到的东西。
方法：先忍、后想、再做。
遇到事情先把情绪按捺下去，才能理性的分析其中“看不到的”那一面。
想清楚了，就可以去做了。
29：权威下的人性深渊
人性深处会陷入对于权威的服从，有人性的弱点，跟从，跟风。
克服非理性思维，压抑本能，理性分析。
30：心灵地图的重叠与分野
心灵地图的定义：是你的世界观，人生观，价值观所构成的一个地图，它标画出你能看到的世界，也标画出你讨厌的世界。
心灵地图的用处：①站在他人地图上看问题。②努力去看到更多的地图，不要让自己的认知局限在自己的世界。
31：全球脑：未来的人类将何去何从？
全球脑，将是一个新的物种。我们这一代人的使命，就是努力不成为“奴隶”与“蝼蚁”。
2.3日听课
32：路径依赖
一个人哪怕已经在当今走的这条路上无比痛苦了，他也依然不愿意尝试新事物。这种心理，就叫路径依赖。也就是行为惯性。
时刻警醒，不只活在当下，更要跳脱出当下，打破惯有的行为模式，精进，创新出更好的习惯。
33：元认知能力
元认知能力：是对认知的认知，是对思考的思考，是对你思维过程的检测和调整。
怎么提高：通过自我反省，跳脱出自己，用局外人的视角，更理性的观察自己的所言所行
34：福音即诅咒
一件事情达到最好的时候也伴随着危机
物极必反，就像波线图一样，达到顶峰之后就是下降
跑赢时间周期，居安思危，忧患意思
35：喧嚣的时代，沉默的我们
这是个信息大爆炸的时代，手机各种APP，电视广告等各种信息充塞，是个喧嚣的时代，但是好的优质的信息却被越来越多的信息掩盖，就如好的书籍一样。
我们要有甄别能力，用智慧的双眼去找寻那些优质的信息或者书籍，像四书五经等优质的传统文化智慧结晶的书籍要多去阅读。而且这是个知识付费的时代，要学会为优质的知识付费。
36：递弱代偿，宇宙运行底层规律
递减代偿：整个世界、整个宇宙逐渐衰弱，我们生存的环境不断恶劣，为了生存下去，我们应对环境的适应能力、学习能力就不断地提升提高，越来越强。
感性越来越减弱，理性越来越强。
37：系统1和系统2
系统1：就是我们的本能，它镶嵌在我们的基因中，使用便捷，无需启动，随时可用，耗能也低。同时，我们常常称他为感性通道。
系统2：理性通道，他可以进行精密的复杂计算，但是耗能极高，想要使用必须按下启动按钮
竞争的稀缺性法则：往往稀缺的事物，更具有竞争力。
理性稀缺，能够运用理性的人，往往能够在竞争中获胜。
38：学习方法论：构建系统
1普通人和高手的区别是：普通人在学信息，高手在学信息背后的系统
2对于高手来说，刻意练习的基本单元是系统
3多元思维模型是让我们获得多维度的概念，拥有多个思维模型后，就会拥有普世智慧。
4刻意练习的方法论：构建系统-拆分练习-反馈清单
39：系统论：元知识
构建系统：就是成功的模型
拆分练习：成功=精密计算后的正确算法*大量练习
反馈清单：就是反思反观，得出结论
1一切事物背后必有道理
在朋友圈里面卖东西不好卖，背后的道理就是没有信任。
建立信任的方式：聊天，聊别人感兴趣的东西，吃喝玩乐等
50后--吃饱饭 60后、70后--奔小康 80后--要结果 90后--自拍，自由的一代，追寻自我
诺基亚的经验教训：系统模型固化
40：单次博弈：空间争夺战
1筹码多，但也要警惕对方棋术高超
2撕破脸或者打太极
面对对方火冒三丈，心急火燎，稳如泰山，面不改色更容易胜出。
41：多次博弈：信任模型
1不能违背多次博弈的基本要求，那就是信任
2方法论：以牙还牙，以善待善，一直守信
3协同关系，互相信任，互相贡献价值，互相让利，贡献价值和让利越多的人，越容易成功。
帮助别人是最好的成功方法。
42：思维导图的另一种用法
1.学习的过程就是神经元从开始的偶然碰触到最后的连接在一起的过程。
当你不断的进行写、说、用这些输出的过程，神经元就会逐渐的产生卡强有力的联结，这个知识才是真正的属于你了。就是输出的东西才是你的。
2思维导图怎么用？
闭目+瞎想
收集信息----思维碰撞----输出，知识创造
43：虚幻的杠精
1杠精：抬杠+戏精
2类型：爱泼冷水专业户，实力疯狂打击型，没事挑刺成瘾型，自我感觉爆棚型，理解能力不好，战斗力爆表
3杠精的实质是：找存在感
4怎么不做杠精：①杠精的本质是挥霍情绪，寻找存在感，以无理的挑衅他人而满足自己。不在乎真相，也不在乎证据。
②不做杠精的本质在于保持理性，寻找真相，不被情绪侵扰，不与他人做低质量、无意义的争辩。
③时刻保持开放，不固执己见，但要理性认知到对方是否有逻辑漏洞，是不是值得听他讲话。
44：评判老师好坏的三个标准
1有没有方法论？
方法论是指导我们“怎么做”的标准，能达到一个指标，即能落地，可践行
三个方法论：第一，找准目标，清晰目标
第二，按规律做事，做正确的事比正确的做事重要的多
第三，富有长期眼光，做让自己更值钱的事情。
2他讲的道理有没有逻辑？
3他讲的道理有没有相关的案例？
45：佛学的底层逻辑
佛学的底层逻辑：苦
佛陀找到了解决苦的办法：修行，跳出六道轮回
46：佛陀教给我们的思考方式
1打破思想固化，跳脱出框架本身，在框架之外思考
2什么是高纬度思考：挣脱现有一切束缚，打碎旧有思考模式，重建新的思考方式
47佛学：缘起性空
什么是缘起性空：就是世界上的万事万物都是因为各种缘分到了，时机到了，机缘巧合的聚合在一起，但这种聚合也不是永久的，又会很快的消散，并不再真实存在了。
就是他来了，是因为机缘巧合，缘分到了；他走了，因为缘分没了，巧合消散了。
48：佛学：缘起性空的思维启迪
1.一切的事物不是单一构成的，而是由各个元素进行复杂的排列组合形成的。
2.看事物时要多个维度去看
3.以系统的眼光去看待和分析一切事物
49：佛学：缘起性空的商业启迪
1.因为缘起的影响因素非常多，且是动态变化的，所以要以动态的眼光看问题
2.思考不只要在乎空间组成，更要在乎世间变化。
50：该以什么样的姿态研究国学？
理智，理性
51：凡是诅咒，必是福音
1危机，危险也是机会
2凡事发生必有助于我，一个僵局，危机也可能开创一个新的局
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