美文网首页
郑欢洋好习惯践行 72/90天打卡

郑欢洋好习惯践行 72/90天打卡

作者: 曲蔓地 | 来源:发表于2019-04-16 08:25 被阅读0次

    【易效能亲子90天践行】

    #宣言 温柔而坚定;言行一致立规则#

    孩子第三个30天目标:

    :) 看清单;吃青蛙;

    :)60只青蛙,110个番茄

    :) 8:50睡觉7:00起床,一天睡足10个小时。

    :)挑战攀爬;挑战魔方;

    :)阅读8本书

    :)一周运动三次;

    家长第三个30天目标:

    :)早睡早起:22:30

    :)调理清晰安排家务和学校工作,要事优先,每天早起收集,排序,执行。

    :)一周菜谱;阳光早餐;健康饮食;

    :)一周慢跑三次;

    :)一周阅读一本书;

    加油小宝郑欢洋-8岁践行打卡72/90

    早睡早起:9:45-7:10

    青蛙: /60(没记录)

    番茄: /110(没打番茄钟)

    运动: /3(没有)

    3、今日闪光点

    :)晚上准备好第二天的红领巾和校徽

    #父母教练检视#

    :)晚上妈妈催了几次还不开始作业,就是坐在那里听米小圈,最后妈妈说到八点作业没有完成不准写了,第二天起床写,妈妈提醒了时间,再重复了三次,就不管她了,开始改她的作业,看到作业的错误率这么高,我的火上来了,讲错题讲到了八点半,我不允许她再做作业,她很生气,说偏要做,最后拗不过她,只好让她把口算写完。

    反思:

    1、愿意做是做好的基础。

    2、妈妈得清楚下一步的解决方法,才能不乱,才能控制情绪。孩子也是。

    下一步:

    1、及时给正面反馈,今天没有表扬过一次。

    2、妈妈言行一致。

    3、规定时间内完成作业。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:郑欢洋好习惯践行 72/90天打卡

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mwlmwqtx.html