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你还在无意识的浪费时间吗?

你还在无意识的浪费时间吗?

作者: 苏扬傩叶 | 来源:发表于2017-07-06 15:05 被阅读0次

最近做了这样一个实验,连着关闭微信朋友圈一个月,连着设置手机为静音一个月,看看有什么变化。

我发现,关闭微信朋友圈一个月后,不再刷朋友圈,我也没有失去什么,也没有少什么。手机调为静音一个月也没有错过什么重要的事情,也没有耽搁什么重要的约会。

所以,别人对我们来说,没有那么重要,我们对别人来说,也没有那么重要。

关掉微信朋友圈和将手机调为静音的效果很明显,我空余出来的时间多了,我做事情的效率也提高了。

在此时实验之前,我和大家一样,总喜欢动不动刷微信,总喜欢动不动拿起手机看一下。

在写报告的时候,写着写着就拿起手机,打开微信刷一下,然而并没有什么值得关注的事情;

在做PPT的时候,写着写着就拿起手机,打开微信刷一下,然而并没有什么值得关注的事情;

在做excel的时候,写着写着就拿起手机,打开微信刷一下,然而并没有什么值得关注的事情;

在开会的时候;听着听着就拿起手机,打开微信刷一下,然而并没有什么值得关注的事情;

在每次刷微信的时候,写报告的思路、写PPT的思路,写EXCEL的思路总会被打断,要重新进入正轨,也许需要几分钟,十几分钟,工作不知不觉见就拖延了。

后来看了李笑来老师的《通往财富自由之路》,里边提到注意力,提到了他工作时手机从来都是静音,甚至将手机放进抽屉,这样才能把注意力集中在正在做的事情上。

我们很多人都一样,没有注意力放在正在做的重要事情上,是不是刷刷微信,刷刷微博,刷刷今日头条,时间就在我们一刷之间,从之间划过,不在回来。

现在我的手机上微信重启朋友圈,但是只留下了对我来说真正重要的人的朋友圈,卸载了今日头条,卸载了新浪微博,所有的一切只是为了让自己能够更专注的做事,不在无意识的浪费时间。

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