易元洗髓养生功，由《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，传承至今已1500年。早年仅供高僧大德修持，其后流传民间，历经数百年的反复修炼、验证，由东方易元健康养生机构正统传承为系统的养生体系。
为何易元洗髓功如此受人欢迎？简单、易练，初学者即刻能感受到身体的变化是主要原因，其科学原理就是促进自身的荷尔蒙分泌，激活人体干细胞，气息自然流转于全身要害，行走奇经八脉，不仅健身强肾，对许多疾病都有帮助修复的功效。
东方易元运营至今，已全国布局近百家加盟馆，影响数十万功法及健康爱好者，易元洗髓功作为昔日稀缺、小众的优秀非物质文化遗产，终于得以传承和弘扬，东方易元愿同你一起怀抱“但求天下无疾苦，福满人间太平世”的宏愿坚定地走在路上！
易元洗髓功六大核心
易元洗髓功
核心之一 吐纳，养气。
气能生血 气能行血 气能统血
吐纳功是得气最快的办法
气血足，气沉丹田为正常气，气在胸腔、腹腔为非正常气。
开放式坐姿为养气之道，二郎腿不可取。
气血不通，筋络不通
易元洗髓功
核心之二 拍打，养经络。
万病源于经络不通--拍打功，打通经络的最有效办法
易元洗髓功
核心之三 易筋经，养筋经。
骨正筋柔，气血自流
筋长一寸，寿延十年
易筋经简易六式第一式俯身手掌挨地为正常筋，短一寸少活十年。
易元洗髓功
核心之四 垂吊，养肾。
肾为先天之本，生命之源不可不养
强国必强种，强身必强肾
肾主骨髓，骨髓主造血，肾主神明
垂吊强肾功，强肾最快的办法，改命的功
男士：垂吊功，垂吊增筋，筋缩人亡。
女士：缩阴功，保养卵巢,迟老还机；
美容养颜。女人是男人的财。
易元洗髓功
核心之五 打坐 ，养心。
戒定，静能生慧
戒掉才能定下来
拒绝熬夜
核心六
五步合成练习
打通任督二脉
任督二脉通，百病即除
任督二脉通，百病不侵
气为风，血为水，改善气血即改善身体内在的风水，比外风水强N倍。
身体是本源，是自己世界的发射源，照顾好这俱最精密最智慧的发射体，它会带您走的更远，也会为您显现更多的智慧。
易元洗髓功
小结：
养气血--吐纳
养经络-拍打
养筋经-易筋功
强肾功-垂吊
养心功-打坐
六脉神剑，性命双修，身心安泰。
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