自从之前某次文章说我不怎么失眠后，最近就时常失眠……
昨晚本来就睡得晚，0点40才关灯躺床上，而睡前在写文游剧本。
新坑，在写序章，整体的故事只是想了个大概，是个短篇。
一开始是因为热睡不着，空调正对着，所以不想开空调了就吹电扇。
后来就开始琢磨剧情，想到动情处还哭了（别人看了感不感动我不知道，反正我自己挺感动的）
起来上了个厕所，又想了一会儿才睡着……
果然睡前应该保持平静，比如做做瑜伽什么的。
但是因为我总是拖延症，把活儿留到晚上干，又习惯性晚睡，所以很难保持睡前平静。
这是一系列的问题，说到底还是白天效率太低了，不过也是我太贪了，贪恋晚上的时间。
我不光熬夜晚睡很多年了，我努力早睡也好多年了，几乎没有任何改变，只偶尔能早睡一次，大部分时间还是习惯晚睡……
不过即便如此也还是得继续努力，不能放纵自己。
新的一天，努力提高效率，早点关电脑休息。
至少7点我已经把简书更完了，嘻嘻。
就这样。
END
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