只要忍住嘴馋的那会儿，就不难受了

有时候，在禁食的时间段时，我非但想吃东西，而且想吃高盐重口味的香香辣辣的东西。我禁食的时候一般是下午五点以后，直到第二天早上才吃东西。若说饿呢，倒也不是很饿，因为中午会吃得比较饱。但馋却是不可避免的。

我发现，忍住嘴馋的那会儿，就不会想吃得难受了，就是那一会儿，像犯了瘾似的。试了几次，感觉特别明显，馋的“癮”过去了，就轻松了，就可以享受微微饿的感觉了。肚子空着睡觉，比吃饱了要舒服得多得多呀。