我的慢生活01

慢下来，为了走得更好。慢下来，为了将来不后悔。慢下来，更为了过好当下的每一天。

昨天基本没干什么，昨晚早早躺下，一觉睡到今天八点，眼皮才不再沉重，攒了好久的瞌睡才算有了交付。身体放松带来心理轻松，心情也好了很多。

不过睡多了也不好，腰和颈都有点不舒服，起来活动活动才好了。

以后坚决不能透支身体了，平常就匀速缓行，也不至于周末困得一塌糊涂，然后睡得昏天黑地，躺多了又有新的不适。

我所理解的慢生活，不仅仅是速度降下来，更应该是心态从容下来，自己的世界清净下来。

不再为山一样的任务焦虑，不再被工作牵着鼻子走，不再手忙脚乱脚步踉跄，亦不再疲惫不堪身心交瘁。

工作有缓有急，分清主次，统筹安排就好。时间上，从早到晚都在学校，那就学会放松，不要总是泡在工作里。课间可以休息，喝茶，晒太阳，聊天儿，听歌，做体操……哪怕一小会儿，也是放松，也值得重视。

生活需要经营，回家就抛开工作，就不要想那些工作中的烦心事。放轻松，做做饭，拖拖地，洗衣服炒个菜，没事哪怕逛逛街，休息也可唠唠嗑。学会爱自己，融入烟火日常，走进琐琐碎碎，在细枝末节里体验生活的美好，在一点一滴的时光里感受纯粹的快乐。

业余爱好毕竟是锦上添花的事，不必成为负荷，不必因此影响生活，犯不着为了它克扣休息时间，没了健康，一切免谈。

人这一生，做任何事不都是为了活得更好？工作和爱好都该服从于这个基本点，如果为了工作和爱好，丢了生活的乐趣，那可真是本末倒置了！

所以，从今天起，我得重新规划我的生活。首先一步就是慢下来，不急不躁，从容度过每一天。

今天做得就不错！累了就没强迫自己早起，赖会儿床也不错啊，多休息一会儿也没什么大不了的。身体放松了，做事也就从容了。

早饭后不急着去读书写字，处理一下厨房卫生，为午饭做好准备，然后浇浇花，整理整理屋子，不赶着写稿子，不去考虑公众号的阅读量，也不去浏览爆满的群消息……

就这么一点改变，心理上一下觉得时间宽裕了，大脑不拥挤了，世界也仿佛敞亮了。

原来，不是世界太复杂，而是自己太不懂得取舍。原来，一切都可以变得更好，只要稍微调整一下心态。

慢下来，不是躺平，也不是什么都不做。慢下来，只是调整了节奏，放缓了脚步。慢下来，收获的不仅仅是宁静，还有对生活的享受。

慢下来，可以多一份思考，多一份清醒。许多往日来不及考虑的问题，都在缓慢做事的过程中变得清晰。曾经觉得生锈了的脑袋，在不紧不慢的家务劳动中又开始转动自如。

原来，给心灵一点空间，才能获得精神上的自由。原来，让自己放松，才是会生活的开始。