训练营学习期间,每周一晚八时,训练营老师都会给我们上一堂时间管理理论与实践相结合的大课。上周一课程的主题是《时间管理目标模型》,主讲人老猫老师给我们详细介绍了制定目标的意义、优势、工具和技巧,学习内容可操作性强,方法论执行效果显著。
昨天的课程是训练营一阶段的第二节课,老猫老师以《时间管理计划模型》为主题,以5W1H分析法(六何分析法)为切入点,进一步阐述了在制定目标之后,如何有导向、有规划、有步骤、有层次地落实、分解目标,建立有效的时间管理计划模型,逐步推进目标执行效能,实现目标驱动力最大化,在限定时间内达到既定目标的预期效果。
课程还有一项重要内容,要求我们结合实际情况,反思上周制定的21天微目标,适时对目标进行必要修正。结合在训练营第一周的学习与实践,以及上周复盘情况,我对自己上周制定的21天微目标进行了重新检视和优化再造,对个别执行进度较快的目标进行了任务量补充,另又新增了两项目标。具体调整如下:
一、学习目标
1.学习英语广播剧14天(原目标10天);
2.学习“用得上的商学课”课程55节(原目标40节);
3.听书4本并做简书输出(新增目标)。
二、生活目标
1.给孩子讲故事10次(原目标6次);
2.为家人煲汤2次(新增目标)。
经过系统修正,优化升级后的《训练营一阶段21天微目标》如下:
我的21天微目标(11.12~12.2)
一、工作目标
- 与各部门负责人交流谈话6次
- 做党员学习记录3次
- 汇总每周重点工作情况报告3份
- 完成2019年中心工作设想1份
- 撰写中心年度工作总结报告1份
二、学习目标
- 完成时间管理1阶训练营作业21次
- 学习英语广播剧14天
- 学习“用得上的商学课”漏学课程55课
- 听书4本并分别做简书输出
- 简书做阅读输出20次
- 读完4本时间管理书籍
三、生活目标
- 给家人煲汤2次
- 联系朋友10次
- 给弟弟打电话2次
- 与岳父母家庭聚餐1次
- 给父母打电话6次
- 带孩子去书城做亲子阅读1次
- 给孩子讲故事10次
- 带孩子爬山2次
四、健康目标
- 快走100公里
- 健身房运动8次
- 体重降到88公斤
- 早睡早起21天
五、心灵目标
- 写日记20天
- 周复盘3次
- 冥想18天
24期训练营一阶第9天作业在昨晚直播学习的基础上,今天上午又对昨晚课程《时间管理计划模型》进行了更深入的学习,以期使理论知识进一步全面、准确地指导实践,尽快应用在日常工作和生活中。
24期训练营一阶第9天作业 24期训练营一阶第9天作业 24期训练营一阶第9天作业 24期训练营一阶第9天作业
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