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记录我的抑郁心境

记录我的抑郁心境

作者: Joannawell | 来源:发表于2017-04-16 18:04 被阅读0次

到今天为止,拥有心理咨询师二级证书的我已经不能完全否定我好像得了抑郁症。

翻了翻自己的微博、ins和其他七七八八的社交网站,发现自己心情低落从一年半之前就开始了,这半年尤其严重,按照抑郁症的诊断,超过三个月就可以判为抑郁了。

这中间经历了也算很多事情,称得上是我人生的转折点。

一年半之前读研了,带着一丝后悔来到了这个学校,因为自己拖沓的毛病和一点点小聪明,让自己的学术生涯也不尽人意。后来也是因为自己的不果断,畏难心理,丧失了第一年可以出国的机会,直接导致第二年一切都物是人非,出国项目合作中止,下次续签还是未知数。由于准备雅思考试,前前后后大大小小的事情,导致自己的学术研究一直没有真正行动起来,于是现在还未发表论文。

急急忙忙给自己找实习,希望可以出去透透气,表面上看起来自己要压的喘不过气。

可越是这样,越想就这样放弃。

想出去逛一逛,但是朋友也有事不能陪着去厦门,进而也不想去台湾了。

为什么就没有顺心的事情。

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昨天和嫂子通了两个小时电话,释放了一些压力。

说白了,能有什么事情呢,每次难过的时候都想说,这些事情算什么呢。

可是再多一件这种事情,就觉得要崩溃了。

心底仿佛撕开了一个洞,

小学时期的压抑,青少年时期与父母的交流贫瘠,一直未成熟的人生观使现在的自己突然对前方的路有些迷茫。

孤独,真的很孤独,找不到可以倾心的人。

才发现,我一直都活在父母的保护伞之下,但我即将要走出去了。风雨今后我一个人能不能扛得住呢。

才发现,我一直都过得那么无忧无虑,我看得到他人的生活,快乐、忧伤、苦恼、潇洒。。但我从来没理解自己的生活。

没有想过,作为成年人应该思考的一些生存的问题早在4年前就应该让我警醒了。

但是没有。

我一直活在自己的世界里,外面的风风雨雨,家里的风风雨雨,都没有将我拉到现实里来。

我觉得自己可以这样一直下去,其实没有父母我什么都不是。

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