颖儿减肥一天一粒老干妈，你觉得这样合理吗？

爱美之心，人皆有之，光减肥不找根本原因剪了也是白减。

之前在微博上看到颖儿说一天只吃一粒老干妈，我当时就震惊得不得了！果然是明星，这种减肥方法真的是一般人接受不了的

要想减肥，得从根本抓起，肥胖其实跟我们体内的湿气有很大的关系，湿气排不出去，减肥也会反弹

湿气重的表现

1.耳朵里面很湿

2.洗澡的时候身上有小红点

3.胳膊和腿疼痛

4.比较怕冷，天气一冷，手脚跟着冰凉

5.体型偏胖，感觉没怎么吃东西就胖

6.食不知味，舌苔发黄

7.大便总是稀不成型

8.睡觉流口水

9.整天无精打采，身子沉

以上就是湿气重的表现，如果宝宝们出现两种以上的情况，就要赶快祛湿了

颖儿减肥一天一粒老干妈，你觉得这样合理吗？

超级秘密祛湿配方，养颜减肥的利器

陈皮泡脚

陈皮泡脚祛湿气，值得一试！我已经连续泡了一个月了，最最明显的效果就是现在不怎么失眠了，精神状态也非常的好，脸上的痘痘也不见了，陈皮特别适合湿气重痰多的人士

茯益茯莲清湿饮

里面是18种祛湿成分搭配而成的，喝到嘴里有凉凉的，一种薄荷味道，在嘴里留香时间也蛮久的，喝了有一个月，明显会感觉到气色比以前好了，脸上很少出油了，喝完三盒后，湿气全没了，还收瘦了好多，也没有反弹哦

颖儿减肥一天一粒老干妈，你觉得这样合理吗？

多吃祛湿利水的食物

湿气重的期间少吃肉，多吃一些冬瓜、还带、黑豆、豆芽之类的祛湿食物

预防外湿

头发洗完一定要吹干！避免淋雨！

小仙女们一定要找对正确的减肥方法，盲目减肥是瘦不下来的，明星减肥我们更学不来哦~一定要健康减肥