【日更第793天】
头脑在驱使身体
身体的疲惫被淹没
听不见它呐喊的声音
我很累了
我需要休息了
但大脑很兴奋
想玩
想碰撞
这时候就不能好好相处了
学会倾听
和相处
回到家，已经接近十点，还有一堆的事情：健身，写作，英语，沟通课，都没有完成。
先换上运动服，二话不说先健身打卡，不然一墨迹，时间就过去了，情绪也上来了。
运动完，浑身汗，风一吹冷飕飕的，洗澡，把这些琐事安顿好，就可以坐在书桌前，把这些事情一点点理好了。
写完日更的三篇文字，还好有一篇库存，可以节省一个小时的时间，心情也放松很多。
日更完成，接着把沟通课的作业以及笔记，还有今日沟通觉察都完成，才算彻底把心头的重担放下——因为沟通训练营竞选班长被选上，所以一定要今日作业今日毕，用责任倒逼自己学习。
如此完成，觉得整个人都快散架了，似乎八点钟睡觉到大天亮这样无忧无虑的事情，很奢侈呢！我也不知道怎么，事情越来越多，越来越多，有点无法掌控的感觉。
以前也有这么多事，为什么现在觉得这么累呢？是身体精力的原因吗？可能有一小部分。
有时候，觉得自己把自己逼得太紧了，明明可以很轻松地生活，现在坚持日更，坚持每天健身，不想偷懒也不想放假，情绪上来，身体疲惫，都不想放下这些事情，到底是为什么？
没有答案，做着做着就习惯了，做着做着就不需要理由了。
如果有理由，就可能一时做，一时不做了。
人的意志力，一旦松懈，是很薄弱的，能不能偷懒？能不能多吃点？能不能放松？——像我这种意志力不坚定的人更是糟糕！
所以参加的机制都是不能有一天放松的，没有任何理由，必须每天坚持。
如此一来，我才能坚持这么久，包括健身。
久而久之，我似乎具备了一种：一经做出计划，就严格遵守不轻易改变的能力。
但变得有些不懂变通了，就像昨天下雨，计划去上海，下雨也去。朋友说下雨天没有心情，我觉得不会啊？晚上，天一冷，我反应过来，我为什么要这么天寒地冻地去上海折腾得自己累坏？为什么不能改一下时间下次再去？
这样一想，豁然开朗，自己也没这么累，压力没这么大。
遵守计划是必须的，但也还是要关注自己的身体和情绪状况，适当地调整自己，学会变通，最关键的是，照顾好自己。
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关于本文
——林青澜，生活美学家
私宅设计师，探索生活美学，空间美学，生活应是鲜活而有趣的，我喜欢具体而美好地生活着，以享受世间美好为终身情怀。
做个优雅有趣的女子，用心品味生活——
文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。
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