我的奇葩放松方式

最近三个月，过完年到现在，节奏是自己把自己逼疯了。

连续加班，体制改革，考理财师......上周终于考完试了，我终于可以喘一口气了，看看我，嘴唇脱皮，眼睛发炎发痒，因为一直揉眼皮红肿。

已经好久没有周末了，我的周末都在书吧度过的，与书本，花茶为伴。

终于，这个任务上周结束了。今天周六，终于可以休息了。可是睡不着，平时习惯了早起，我的放松是这样的：

首先参加了上午的沙盘课，毕竟缺课两次了，带着陌生心情走进课堂，见到我的同学们，课程中，我觉察到自己状态是放松，随意的，还有一些改变。

有人能看懂的吗 我选的主角

首先，我选择模具的颜色与以往不一样。这次偏重暖色调的色彩。其次，我选的模具多是洒水壶，潜意识告诉我我需要水的滋润。第三，我选了头往上仰的红凤凰，都说凤凰代表，我后来才觉察到我身上满满火气（这种火不只代表脾气，还代表压抑，呼叫，释放，自由...）

浴火重生 凤凰涅槃 小伙伴的盘

上午结束沙盘课，下午到我常常提到的禅修机构，遇到了我的老师。老师提醒我，因为我最近一直提着，送我几个字“平常心，落地做事情，不管做什么事情都在当下”。感恩老师的提醒！

下午我做了泡澡和特调，特调师提醒我，我之所以眼睛红肿，嘴唇脱皮，是我五脏六腑“烧”起来了，火气越烧越大，烧到了头上，上焦，中焦，下焦不通，当调理师的手通过我的后背，头部调理完毕后，我的全身都热乎乎的，那股踏实的力量在脚底暖起来了。

再加上氧泡，泡出了很多小气泡，清理了身体不少垃圾。

这是我的奇葩放松方式，达到了身心放松，感恩，有人能读懂我的放松方式吗？

今早早起看的一本书