3.2-3.8 第一次做周复盘。
【音乐】
这是本周我喜欢的歌曲，也是我女儿最爱的“洗澡歌”。歌词充满力量，很应景当下这个时代。
阿冗《你的答案》
“低着头 期待白昼 接受所有的嘲讽 向着风 拥抱彩虹 勇敢的向前走 黎明的那道光 会越过黑暗 打破一切恐惧我能 找到答案 哪怕要逆着光 就驱散黑暗 丢弃所有的负担 不再孤单”
【日更】✍️
从3.1号起，决定日更。记录所思所想，过有思考的人生。
本周累计日更13篇，包括电影简评、生活随想、书评读后感、晨间日记。
【阅读】
《增长思维》输出九宫格笔记
《月亮与六便士》
《撒哈拉的故事》
【学习】
视觉笔记圆满结营14/14，锻炼提取并精炼信息的能力、图文转译的能力。
菲琴书写圈开营，第一次作业获得了精华贴。
【电影】
看了两部奥斯卡最佳影片，《爱乐之城》《寄生虫》，一部爱情片，一部现实主义片，都很赞，实至名归！
【健身】
加入14天减脂训练计划，一周训练五天，休息两天。本周打卡️完成。✅适当放松是为了更好地前进。
【诵经】
每天都会找一些碎片时间出来念经，本周诵读完成✅五部《地藏经》
【养生】
泡脚6次，陪着女儿泡澡，享受每天最宁静最放松最美好的时光。
做面膜6次，睡前洗澡认真护肤是很棒的仪式感。好好供奉身体，是对自己最大的尊重。
【打扫与整理】
1、打扫自己的房间一次，清理污垢就是清理内心的过程。
2、帮婆婆洗了一次碗，能为家庭尽一份力，真好。
3、线上的PPT和音频整理还在拖延ing，争取下周做更好些。
Anyway，肉眼看到了自己的进步，享受自律带来的成果，很美好。不是因为有希望才坚持，而是坚持了才有希望！加油，元气少女！
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