前两天因为打麻将，原计划听课两节的，都没有完成，在昨天的麻将完成之后，弟媳跟小宝说让我打麻将，她不玩，我其实也就是凑热闹，吃完饭之后我就准备开始上课，可是看到周边的环境，真心有点看不下去。
这个时候我放下手机，拿起扫把，开始清理麻将桌周围的垃圾，以及我们房间里面的地面，一边清扫的时候，我心里在回忆着跟先生结婚十三年，每年都是匆匆过客，只有今年时间够长，看到我扫地和拖地，还表示了诧异，在打扫的过程中，我才发现原来我自己从来没有把这里当成是自己的家，只有这次，这么长时间的体验才让我觉得原来我也是家里的一份子，我也要出一份自己的力气。
在我扫地的时候，我还顺便去忽悠了弟弟上来帮忙，所以速度很快，我就开始坐下来听课啦，今天的学习内容主要是了解冠心病和脑卒中以及慢阻肺的特点及危险因素，到现在为止已经学习了七种慢性病，危险因素里面都有一个共同点那就是超重和肥胖，饮食习惯，高血压，健康饮食迫在眉睫呀。
超额完成今天的任务之后，下去跟老公他们互动，看着婆婆在准备肉馅，今天是第二次包饺子啦，大家齐心协力，这次的晚餐我吃了十个饺子，自己动手做的东西就是那么美味，公公吃了五个饺子之后，以为还有晚餐吃，后来我们告诉他没有了，他才吃完剩下的饺子。
我还给自定的另外一个计划是跳绳300个，白天断断续续跳了100个，在Maggie做完性格访谈之后，我下楼去找小宝洗澡，她表示希望做完自己的事情再去，我正好有空跳绳200个，就这样今天的任务完成啦，轻松容易，只要去做就好了。
成功日志：
1. 健康管理师课程 三节课
2. 为爱赋能线上培训四节课，都听完并且完成作业
3. 阅读iEnglish 40分钟，并且抖音直播
4. 跳绳 300个
5. 一家人包饺子 吃饺子
6. 给 Maggie做性格访谈，并在快手直播
7. 帮姐姐交作业，买在人间 我的大学的书给姐姐
8. 补交昨天的记录，完成今天的记录
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