
1
不知道从什么时候开始,“坚持”这两个字离我们越来越远,我们坚持学习,坚持锻炼,坚持减肥,坚持良好的习惯,却发现,最后都是坚持了一段时间而已。
这个时候,可能有人会这样安慰自己:没关系,人本身就是有惰性的,不只是我这样,大家都这样。
一旦你有了这种想法,那么,几乎做什么事都不会长久。因为这就是大多数人的想法,大多数人都是普通人。
每当这个时候,还会有人抱怨说,为什么别人那么幸运,轻而易举就作出成绩了。
而自己那么努力,却还是跳不出这个充满魔性且无限循环的怪圈。
其实,问题在于,你的努力只感动了自己。
如果你足够细心,会发现那些有好运气加持的人,本身就很有实力。
他们凭借自身多年的积累沉淀,抓住机遇,之后的一切便是顺理成章、自然而然了。
2
有一句话是:你要悄悄努力,然后惊艳所有人。
但我凭借自己这一年来的经验告诉你,除非你是个特别坚韧,能够忍受孤独的人,即使孤芳自赏,也能够对自己说“你很棒”的人。
不然的话,你很难坚持下去的,别问我怎么知道的。
所以,为了让自己更好地努力,更持久地坚持下去,最好的办法,就是把你的坚持公而告之。
告诉别人,这个月我要进行身体锻炼,坚持每天跑步,让别人来监督你。
或者发个朋友圈,向所有的朋友宣誓:这个月我要每天读书半小时。
其实,所有的人,都不想让自己失信于人。既然做出了承诺,由于外在压力,也会让自己尽力完成做好。
这点,我最有发言权。
因为在二月份的时候,鱼老师让我们三十天养成一个微习惯。我当时,确定了三个我想要坚持并保持下去的好习惯。
分别是三十天内日更文章、每天8000步,每天一条朋友圈。
从来没有高喊过口号,但是那个月我做到了,因为我选择了让别人听到我的“声音”。
从那时候开始,到现在将近10个月了,我一直在日更写作。每天走路步数随行,发朋友圈随缘。
如果,你感觉这些辅助措施还不够有力的话,还有个最有效、最简单粗暴的办法,就是“发红包”。
组建个群,几个人一起打卡,谁有没完成地时候,就在群里发红包,红包不能太少相信为了红包也会勇敢地坚持下去。
3
知道坚持的重要性,如何让外在因素来保证自己坚持到底,还有一种坚持,是内在驱动力的坚持。
这就需要你挖出坚持做某件事的真正的原因了,当你的目标感越强,方向越明确,脚下的路反而更容易走,因为你有清晰的终点指引。
在所有的“坚持”种类里,只有内驱力作用下的坚持,更容易成功,因为这个时候,人是主动的,更容易出现的效果。
网友评论