文/扬蹄
2019年3月22日 星期五 晴
怀揣着一点点对中医神秘的好奇，对经络养生的兴趣，对微疼痛的心理准备…第14期“您也可以当中医”公益活动如期开展啦！
“您也可以当中医”公益活动如期开展
本期课程共有23名学员参与，大家在自我介绍中道出来学习的因缘。有的学员是对天生对中医养生感兴趣；有的学员是想通过学习，缓解婆媳对孩子身体状况的分歧；有的是想参加本次课程改善自身的的失眠、焦虑等状况…大家你言我语，其乐融融。不知不觉中就在相互认识中，凝聚成一个小小的学习团体，一个由二十多人构成的小小班级。
初次见面，请多多指教
1. 班级架构
为了更好地经营、管理这个学习氛围。在善则师兄的带领下，大家先后推选了班长、副班长、摄影师（3名）、记录员（3名）、财务、出纳、氛围调动员。此举方便大家都参与其中，自己把自己的班级经营、管理好，也更有利于大家接下来十四节课的持续学习。
2. 课程安排
班级在所有学员的参与、推动下逐步构建完成后，善则师兄紧接着就向大家介绍本期公益课程的课时安排。与我们小时候在学校学习不同，“您也可以当中医”是以“分享+学习+讲解+分享”四部分构成的。首先分享的是上周学习及实践的心得（10-15分钟）；其次学习的是微课视频（10-15分钟）；再次是对本节课学习内容的讲解（60分钟左右）；最后是本节课的分享及答疑环节（20分钟左右）。这样时间安排合理得当，既能学习如何准确按导穴位，还能分享在日常的实践生活中运用，不断调整和检验自己的对中医穴位的学习，简直是理论和实操的完美结合！
3. 费用收取
虽说“您也可以当中医”是公益课，但如果只给我们教材而没有讲解的话。我们不但不会无师自通，还有可能的是在盲修瞎练中适得其反。所以说，一个好的引导员是非常重要的，能够带领大家怎么将穴位按到位。在大家的商量下，缴交“押金+材料费+班费（便于班级管理）”。
4. 规则制定
在所有学员的共同努力下，班级更具班级的样纸。然而，正所谓没有规矩不成方圆，制定班规也是非常有必要的，以下便是大家共同制定的班规
a. 上课时手机调静音，尽量少接电话；
b. 尽量不迟到；
c. 穿着宽松的衣服前来；
d. 微信群里使用真名，方便联系
……（持续更新中）……
5. 福利时间
由于大家都对经穴按导有浓厚的兴趣，善则师兄当下就教会我们龙头、凤头的手势，方便大家对穴位的按揉和接下来的学习。
在善则师兄的带领下，大家一起学习
合谷穴
定位：合谷穴位于手掌背第一、第二掌骨之间，当第二掌骨栳侧中点处
主治：头疼、齿痛、耳聋、腹痛、便秘、闭经、滞产、风疹、镇痛…
合谷穴的位置在中点处
足三里
定位：小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指
主治：咳嗽气喘、心悸气短、头晕、癫狂、膝痛痿痹、脚气水肿…
足三里的按揉，互帮互助
因为是初次学习，大家对穴位的感知不一。有的人按着觉得很酸痛；有的人按完后发热冒汗；有的人按着按着就饿了…当然也有的人按着没感觉，被善则师兄妙手一点，痛得哇哇直叫，可好玩惹！我们一起总结出一条规律——所谓的经穴按导，就是要对别人温柔点儿~对自己狠点！
《穴位》篇，纯属个人心得体会
本着学习一点，分享一点的心态，呈现出的是个人对经穴按导的理解
中医穴位按导博大精深
文章分享以“课程内容+班级心得+个人想法”呈现，更加贴近生活
一路学习，一路成长
本人认识尚浅，敬请谅解包容
如有理解不当，欢迎探讨指正
感恩
参考文献：《您也可以当中医》第7页&11页
参考资料：2019.03.20 14期同学们的分享
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