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如何打破熬夜魔咒

如何打破熬夜魔咒

作者: 三思吾 | 来源:发表于2017-08-31 23:22 被阅读13次

今天看到几句话,深有感触,和大家分享。

一、熬夜,是因为没有勇气结束这一天;赖床,是因为没有勇气开始这一天。

你是否深有感触呢?

很多时候,我们都陷入一种魔咒,不停的熬夜,第二天起不来,但是还要拖着疲惫的身躯去公司”报道“。然后告诫自己,今晚一定要早点睡觉,可是当晚一定还会很晚睡觉。那么晚睡觉在干嘛呢?大多数时候好像什么也没有干,很可能就是不停的刷手机,微博,微信,各大购物网站,视频APP等等,沉迷在那些别人的精彩世界中不愿起身离开。也许是我们自己的生活太过平淡,两点一线的生活,固定不变的工作伙伴,甚至于固定不变的吃饭场所,让我们想要寻求点不一样,而这个精彩纷呈的互联网世界正合我们胃口。

有没有不想刷的时候呢?当然有,那就是刷的已经没有东西可刷,甚至于想要吐的时候,我们才厌倦了那个互联网世界,这个时候,一般来说已经很晚了,对不起,你又熬夜了。

不停的刷刷刷,有什么意义呢?好像也没有,反而对身体和精神都有一定程度的损害。就算你不熬夜,但是时间都耗费在这些东西上面,好像也不会给我们的生活带来什么突破性的改变吧。

我曾经尝试过那种熬夜刷刷刷,第二天困困困的生活。说实话,真的很难受。

所以,看到这句话很有感触。

那么怎样才可以打破这种魔咒呢?

如果要从这句话中寻找答案,我们先假设这句话很有道理,那么我们为什么没有勇气结束这一天呢?不就是因为下班回来把时间都耗费在无意义的事情上,觉得不够充实,好像没有做什么事情,才不敢结束这一天吗?没有勇气开始这一天就更好解释了,因为熬夜导致的睡眠不足,精神状态极度不好,当然不知道如何面对第二天纷至沓来的工作了。所以解决办法也很简单,那就是给自己找件有意义的事情去做,比如阅读,画画,写作都行,然后把时间用在这些专注于自我的事情上,或许几个小时后,你会觉得很充实,甚至于有点累,想要去睡觉了,那么第二天自然能够精神饱满。这个方法不妨去试一下,我觉得蛮有效的。

二、 凡事都要向远处看,不要为了一点的得失放弃看世界的机会

曾经有个去澳门读书的机会,我没有去,如今我有点点后悔,所以,对这句话感受还满深的。

现在看到这句话感受深而不是以前,是因为经历了一些事情后,人生观会发生变化。现在的我认为,人的一生不可倒流,不可复制,只次一次,那就应该好好的去认真的看看这个世界,在不同的地方,体验不同的生活,尽可能的去与这个世界发生链接,而不是一毕业就去过那种看似稳定,实则一眼可以望到老的生活。这是我个人的一些想法。

如果你此刻面临着稳定与远行的选择,我建议你选择远行,去看看这个世界,并不妨碍你去稳定。也许另外一扇窗在为你打开。

一点所思,与你分享,希望对你有所启发。感恩,这个世界。

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