一、计划与完成情况对比
1自我成长：第一项超量，第3项未完成
2自我实现：完成
3职业发展：第2小项未完成
4财务金钱：未完成
5健康：完成1/4
6休闲：完成
7家庭：完成，但不是主动的
8重要他人：未完成
二、分析结果
1、做对的：其一、有设置目标，并分解成小任务，同时形成记录表，记录完成情况，从而发现盲点，其二，坚持了几个好的习惯，书法练习、英语
2、做错的：任务设置不合理，如PPT课，人脉管理认识每周认识新朋友，未坚持下去的：跳绳
3、时间控制不合理，常太晚睡，导致第二天睡不醒。
三、如何改进？
1、目标不要多，精力是有限的，正如今天的灵光一闪，为练好一个技能，在一个时间段内重复练习，就能达到设定的目标。
2、目标的设定要合理，以及实际。也就是要符合当下目标的
3、好方法但未坚持下去的：是因为觉得不重要吗，可能是，因为每周还有篮球，加上最近没有痛点，所以没有坚持。那如何坚持这个高效提高体力的运动呢？可能有以下几个方面：
1）正反馈，坚持6天，奖励自已去自我休闲一次
2）定点执行，要调好滴答清单，定时执行
3）跳绳及跳绳时的球鞋放在最方便的地方，不用球鞋，而用一伸脚就可穿的鞋，随时可拿，减少中间的思想消耗
4）用滴答管理好时间
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