关于运动的一些思考

之前一直想进行身体锻炼，可是一直觉得自己没有时间。每天的工作都很忙，我总觉得自己不能运动是因为自己抽不出时间。

可是我还是很不甘心，毕竟想通过运动让自己的身体更加健康一点。有的时候，我想自己如果买一两件运动器具的话，结果或许会好一点。有了这个想法，今年我就在网上相继买了一些运动器材。经过尝试，我发现买了一些器材，真的还是能够激发自己的运动热情的。但是，经过一段时间后，我还是放弃了。

这让我重新开始思考为什么会发生这种事情。我承认我每天确实很忙，但是抽一点时间出来还是可以的。这在买了运动器材之后，是可以得到验证的。经过认真思考，我发现自己设的目标太大，才是造成运动间断的主要原因。

我想通过很快地改变自己的身体状况，但这种情况是不可能的。给自己设置大的锻炼目标不切实际，我决定精减自己的计划。每天只做一种运动，就不会给自己造成很大的压力，只有这样，才能慢慢养成习惯。

同时，这样做也让自己不再纠结自己该做什么运动，每天只要闭着眼睛做就可以了，什么都可以不用想。这能节省我的时间，以前做运动前经常想东想西，时间就这样白白浪费了，这让我时常懊恼不已。