90天践行目标。
1早睡早起，晚11早六，
一健康。
1每天站桩十分钟。每天走步8000步以上。
2体重没有下降。
二学习。
每天看书练字一小时。背腧穴穴位。
三社交。
1周末和伊贝尔幼儿园同事聚餐。
2和三位朋友电话聊天。
四家庭
欢迎宝贝回家。
五效能
每天三只青蛙基本都完成。有一天未完成早起。
练字帖，写字进步不大。
看穴位图像看天书
六践行感悟。
想做的事情太多。应将事情集中在一两件事情上，先做好。养成习惯后在做其他的事情。
下周工作/生活。
继续早睡早起。坚持每天读书练字一小时。每天步行8000步站桩15分钟。
回家陪母亲过节。
准备很多好吃的，迎接宝贝姑娘回家。
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