今天听到一句话：“坚信自己可以走过那个灵魂的暗夜，就会赢来曙光。”
听到这句话的时候，突然很感慨。我自己曾经也有这样一个阶段，进入了一个好像看不到出口的隧道一样的灵魂暗夜，那个时候就会非常的怀疑，怀疑自己为什么学了这么多，还是会有这样让人受伤的时候。甚至也有一瞬间，会想是不是应该放弃，反正也没有看到光，没有看到希望。这个时候会把我们心底里最害怕的情绪都带上来，让人觉得特别的孤独，没有力量……
很感恩那个时候自己有一群持续学习成长的伙伴们在一起每天开早会，才没有完全放弃，甚至还重新找回一些些的力量。也很感恩自己，并没有放弃成长，继续在课堂中一拍拍的过关，然后又重新从这个暗夜走出来，来到光明。
昨天阿吉老师跟我聊天的时候，说的也戳中了我。以前是无知无名，被情绪带着满天飞，可能要好几天才会好。现在是开始有觉知，知道是有情绪冒上来了，但还无法避免会被它干扰，但我们不再是束手无策了，我们有工具法可以去用，需要几个小时就可以把情绪处理掉。所以，学习不是让自己不会再产生情绪了，而是我们有力量也有方法去面对它了。
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刚经历了一场灵魂暗夜，疲惫恐惧无助绝望的心灵在黑夜里颤抖，极度疲倦无力的身体蜷缩在冰冷的被窝里，瑟瑟发抖。
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奋力穿过无尽的暗夜， 绽放属于黎明的曙光。 ——《日出》
暗夜如漠却奔驰着我的灵魂
本文标题：穿过灵魂的暗夜
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