美文网首页
跑步时,我想到的

跑步时,我想到的

作者: 但行耕者 | 来源:发表于2020-01-05 17:00 被阅读0次
跑步时,我想到的

01

不要让大脑去命令大腿去跑步了让大脑和腿部肌肉商量,让腿部肌肉愿意跑步,以腿部肌肉喜欢的跑步姿势,进行跑步。

02

不要去想你的最终目标,关注到眼前的一百米。想象你所在路段的最美的时候,想象你在这段美景里跑步的样子,享受此刻你能在这路里奔跑。

03

不要去听音频节目,放空大脑,用冥想的方式,感受自己身体的感受,让身体与自己的精神共舞。

相关文章

  • 跑步时,我想到的

    01 不要让大脑去命令大腿去跑步了让大脑和腿部肌肉商量,让腿部肌肉愿意跑步,以腿部肌肉喜欢的跑步姿势,进行跑步。 ...

  • 跑步时我所想到

    傍晚,一个人在师院校园里跑步。冬季的傍晚在校园里如外面一样嘈杂。放学归来要去食堂的,还有着急外出的,混乱的拥挤在北...

  • 跑步时,我所能想到的?

    写下这些文字的此刻,我的左脚正缠着绷带,已经一周了,甚至还有好长一段时间也不能再跑了。不能跑步的日子里,反而更...

  • 在跑步时我想到的

    坚持跑步健身也有两年的时间了,跑的多了,在跑步路上思考的问题也跟着多了起来。其中有一个问题就是关于体育教师职业特点...

  • 跑步时我所想到的

    这是一个朦胧的世界,每一个人的心朦朦胧胧,每一个人的表述也是朦朦胧胧,这种神秘的朦胧感又是时隐时现的。正如看到远处...

  • 跑步时的想到的

    2015年,我区迎接国家教育基本均衡县验收,忙碌、饮酒、抽烟,我的身体开始发福,体重达到了82公斤,弯腰时明显的感...

  • 【想法】跑步时我想到的东西

    文|喬江茗 刚下过大雨,小河里涨满了水,水里满是野生的水葫芦,小而圆的叶子,青绿的颜色,铺在平静的水面,就像过去见...

  • 今天跑步时,我想到了什么

    跑步真是一件让人愉悦放松的事情,每天跑步时都可以任思绪自由飞翔! 今天在奶奶家吃完晚饭回家,本来是打算和女儿二人一...

  • 我在跑步时也想到了。。。

    我一直争强好胜,凡事都希望做到最好,而且有深深的自卑,觉得自己不如别人好。虽然一直提醒自己不要去攀比,但是还是无法...

  • 跑步时想到的那些事

    之前,听他们说过一本书,是村上春树的《当我跑步时,我谈些什么》,一直挺奇怪的,跑步就跑步呗,还能想些什么呢? 昨天...

网友评论

      本文标题:跑步时,我想到的

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mxhcactx.html