美文网首页
201705总结与6月规划

201705总结与6月规划

作者: 香穗 | 来源:发表于2017-06-05 09:45 被阅读0次

5月原计划:

1、健康运动打卡改版,体重减至50kg,且带动老公运动

从5000步打卡转为悦跑圈打卡,原计划每天运动40分钟,结果是一个月完成了20次运动打卡,累计97公里,基本时间会在40分钟左右。老公也慢慢开始跑步,对于这个计划还算满意!80分吧

2、健康饮食打卡

三餐饮食搭配还算健康,算80分!

3、学习“小时空”31-60节,看书《清醒地活》

完成算90分!

4、早睡早起(11:00前上床,6:30起床)

这是完成最差的一项,10分不到!呜呜呜呜…

5、在天津认识新朋友20人

也没完成

6、积极备孕

很努力,这个月开始监测排卵,基本隔天就来医院报道,B超、打针,可二十几天过去,卵泡才慢慢长大,并且一长就是四个,同时姨妈也来了,6月继续啦!

7、美丽课12堂,VIP订单10个

该计划都没有实施

过去的五月,也是全力做备孕的第一个月,未成功,接下来的六月,还继续努力啦!

1、健康运动,体重47公斤

每日两次运动,时间每次40分钟以上,跑步or跳绳or游泳,悦跑圈打卡满50次,200公里

2、看书《求医不如求己》并重点实践足部按摩

每天看书半小时,每晚泡脚按摩

3、继续学习《小时空》

4、早睡早起,11:00躺平,6:30起床

5、健康饮食,营养搭配均衡,少油少盐,多吃蒸菜

6、配合医生积极备孕,自己也多学习备孕知识

7、练习静坐,让自己心神安宁、愉悦!

8、安排老妈和姐姐姐夫北京天津游,让老妈开心,不顶嘴

相关文章

  • 201705总结与6月规划

    5月原计划: 1、健康运动打卡改版,体重减至50kg,且带动老公运动 从5000步打卡转为悦跑圈打卡,原计划每天运...

  • 201705月总结

    好久没有来做记录了,自从4月入职A公司感觉自己的时间变少了。一来每天下班晚,二来发现自己变懒了,也跟休息时间变少了...

  • readline方法

    January201705

  • 2019-06-20~求解器

    线性规划求解器总结与比较

  • 总结与规划

    “如今社会不同于以往,以前偏重于口才,而当今最重要的是文才。”“现在的约束你们的制度,仅是对你们大学四年的规划。但...

  • 总结与规划

    丙申,已然在不知不觉中消逝!在漫漫人生道路上又多了一个逗号!有点小悲伤,又有点惆怅。我又老了一岁?哈哈。其实今...

  • #总结与规划

    从最初的一位难求到现在的空无一人,仅仅将近40天,学生们都陆续结课,我的辅导班生活也接近尾声。最后一下午,...

  • 总结与规划

    总结 数据结构和算法的基础知识到这里就完结了,但这并不意味着我们就完全掌握了这些知识,也不是说我们就有能力能够轻易...

  • 总结与规划

  • 总结与规划

    喜欢每个月的第一天,总感觉是一个新的开始同时规划好了也是对自己的目标非常的有帮助。 一号不仅对于工作,对于生活都是...

网友评论

      本文标题:201705总结与6月规划

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mxhifxtx.html