孩子赤条条而来，天真无邪，心、脑有余而肺、肾、脾胃不足，所以古人育儿，重点放在“醒脑益智”上，养育宝宝的原则是： 忍三分寒、吃七分饱；频揉肚、少洗澡；肚暖、头凉、心胸凉。
据报道，2018年入冬以来，流感似乎特别严重，嗓子疼、发烧、浑身乏力等流感症状让人着实难捱。尤其是小学低年级和幼儿园的小朋友，个别班级甚至被迫停课，医院儿科更是人满为患。
中国疾病控制预防中心监测显示，今冬我国整体的流感流行水平明显高于往年，是近几年来流感流行最为严重的一次，2018年第1周，我国南北方省份哨点医院报告的流感样病例占门急诊病例总数百分比均高于2017年最后一周以及2014－2017年同期水平。
宝宝感冒咳嗽的每一次反复都意味着不断地在家、学校和医院之间的奔波劳顿，更不用说孩子身体上的痛苦以及家长的焦虑和担忧。
（图源:北京协和医院）
不少家长甚至说：看着孩子那么难受，恨不得能自己帮ta生病。其实，家长帮孩子有一个非常直接的途径，可以通过小儿推拿的方法帮孩子固本培元。
每一个容易反复感冒的孩子都有一些共同特点。例如，抵抗力不足、脾胃功能较差等，这些都是孩子们体质方面的薄弱环节，更是其疾病容易反复的最重要的原因。通过小儿推拿，增强抵抗力能力、健运脾胃、提高睡眠质量，可以减少、或是阻止其再次感冒或再次出现呼吸道感染的机会。
提拉孩子耳朵、掐孩子手掌是道家小儿按摩中的“猿猴摘果”和“点按天心”的两种手法，有帮助小儿安神、定惊、退热的功效。
猿猴摘果
用拇指和食指或食指和中指夹住小儿耳朵，向上提20～50次，再向下拽20～50次。
点按天心
小天心穴在手掌大小鱼际交接处凹陷中。此法用手指掐、揉、捣小天心。
小天心穴
次数﹕揉100～300次，掐3～5次，捣5～20次。
功效：镇惊安神、清热明目、利尿。主治惊风抽搐、神昏、寐差、夜啼。
小孩柔嫩之体，气血未坚，腑脏娇嫩易伤损。明代张介宾在《景岳全书》中说：“参苓之效殊难所施襁褓，故儿科推拿最为灵妙。”这正是道医治疗小儿病的基本理念。
东晋葛洪《肘后备急方》中记有捏脊法治小儿腹痛。孙思邈在《备急千金要方》中有“小儿虽无病，早起常以膏摩囟上及手足心，甚辟风寒”的方法。
孙真人五物甘草生摩膏配方和制法：防风，甘草各一两，雷丸二两半，白术二十株，桔梗二十株。以上药研细，用猪脂煎成膏。古方要方，量、火皆传才是真传。最不易掌握的是“火”。
民间流传的孙真人古法小儿操，六节，据说是孙思邈传下的，简便易学。
孙真人古法小儿保健操：
小手洗一洗 手指并拢，双手对掌，然后一前一后像洗手一样搓洗，搓到发热最好；再依次互捏十个手指。
小手摩脚趾 左手扶住脚，右手五指对准左脚五指向下搓，按现在流行讲的人体反射区理论。脑的反射区就在大脚拇指根部。
手掌摩脚掌 左手扶住脚，右手掌对准左脚掌用力搓。右手扶住脚，左手掌对准右脚掌用力搓。
揉脚心 手握成拳头，对准脚心使劲揉。
敲脚跟 左手扶住脚，右手握拳轻轻敲打左脚脚后跟；右手做相应敲打。
搓脚丫 最后把孩子小脚上下左右全搓擦，直至发热。
勤摩腹部 百病消散
婴儿不能药饵，推拿术非药物，无痛苦，大人推拿按摩中，舔犊情深，是温馨的情感交流。孙思邈还留下了促进小儿脾胃运动的按摩方法：“儿睡时，以手按其小腹揉摩瘀积，则气血通畅，脏腑调和，百病消散，去病如神。”
具体操作的时候，让孩子平躺，大人坐在孩子一侧，坐在孩子的哪侧就用哪侧的那只手。手自然放松，轻柔放在孩子肚子上，手心劳宫穴对准孩子的肚脐，跟随孩子的腹部起伏即可，他上你上，他下你下，他停你止。孩子越小，越要轻，重在轻缓重在意。轻缓、被动、流畅。不即不离，若即若离，随而济之。古人形容这个动作“如木浮于水”，家长们要细细体会，切不可用重力、蛮力。
小儿的生理特点决定小儿发育过程中是肺常不足；脾常不足；肾常虚；肝常有余；心常有余。道家小儿推拿讲究在对孩子的日常保健中，可以常清心经、清肝经、补脾经、补肺经、补肾经。
常用的方法有以下几种﹕
调理脾胃饮食推板门穴、四横纹
调理孩子的脾胃，可以常推板门穴和四横纹两个穴位。
板门穴：在大鱼际部。
操作：指端揉，称揉板门。自拇指指根推向掌根横纹称为推板门。推揉各100～300次。
功效：和胃健脾，消食化积，止吐泻。
板门穴
推板门
揉板门
四横纹：在掌面食指、中指、无名指、小指笫一指节关节横纹处。
操作：拇指甲掐，称掐四横纹；或四指并拢，自食指第一关节指纹处推向小指第一关节指纹处，称推四横纹。掐5次，或推100～300次。
功效：退热除烦，消积散节，和气血，调中行气。
调理孩子的脾胃，可以常推板门穴和四横纹两个穴位。
四横纹
推四横纹
偶感风寒推外劳宫
小儿偶感风寒，可以用推拿的方法温中散寒，和气血治未病。《保赤推拿法》说，“运外八卦穴法，此穴在手背，对手心内八卦处，运之能通一身之气血，开五脏六腑之团结。”这个穴位就是外劳宫穴。
揉手背上的外劳宫
外劳宫穴：在手背上，与内劳宫相对。
操作：或掐或揉外劳宫均可。掐3～5次，揉100～300次。
功效：温阳散寒，升阳举陷，发汗解表。
关于小儿推拿的知识和实际操作方法，还没看够对不对？别担心！
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（小贴士：小儿推拿具有强健体魄，预防和治疗疾病的作用。小儿推拿并不能包治百病。“对于患有较严重疾病、患有皮肤病、需要动手术、休克状态下的儿童并不适宜进行小儿推拿，一定要及时就医。）
（编辑：市子 图片源自网络，侵删）
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