1.修恒：读《论语》做到
2.心香三柱 ：做到
3.修仁爱：关爱家人；感恩食物。做到
4.修从容：投入并放松；有意识的呼吸。做到
5.格物致知：因为顺乾师妹的离世，最近看到大家很多的反应。听到一位姐姐感慨，说“白瞎了，这么年轻”。我说，咱们每个人都有那么一天。儒家修的是向内求，反求诸己，当我们看到身边的人去世，其实就是在提醒我们不要忘记自己也终有一死，所以我们的反应就是对死亡的态度。如果不把这件事带入到我们的生命的觉知中，只是盲目的回避死亡，那么其他每件事都好像是天大的事，过不去；或者是轮到自己那天又觉得不可接受。我的父亲去世马上就六年整了，在他去世以后我听到别人死亡的消息再也没有震惊和惋惜，每个人都有自己生命的节奏，这一切的发生都是再正常不过，死亡对每个人都是公平的不会因为社会地位、内在外在拥有任何东西而有厚待。震惊是因为我们自己忘记了自己会死，或者以为那天很遥远，怎么突然听到有人死了，不吉利；惋惜是认为某些人不该死，或者死亡来的太早，不合理。这也是反应出自己对于死亡的态度，生命因死亡而有意义，如果我们知道这是自己生命的最后一天，那么所有的一切都变得那么珍贵了。也才能真正的珍惜。反思保持对于死亡的认知，能做出不让自己后悔的选择。
另一方面回顾了自己跟顺乾师妹的交流，我自己也深深的领悟到，我和她的一个共同点，就是期待转念会带来奇迹，我们都希望通过某个方式达成我们想要的结果。希望尽快逃离现状。但是始终无法走出危机，因为我们坚信的方向根本就不是真正意义上的“未来”。我们希望命运的轨迹能在做到“放下”之后，按照我们想要的方向去走。其实我们对生命一无所知，只能看到自己脑袋里那一点点世界。其实我们什么都不知道，根本不知道发生了什么，我们只是宇宙中的沧海一粟，井底之蛙，以为自己可以改变全世界。。。好好的找心。。may the Peace be with u~
【总结】病根：认为“我”可以控制一切
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