190204心怀感恩——《扫除道》阅读心得

昨天在樊登听《扫除道》。让我感兴趣的是樊登对这本书的介绍：

本书价值：扫除能改变人心、事业、家庭和社会。这样的改变，看似不可思议，其实你也可以。

本书介绍了“扫除道”的实践方法及其力量。同时，它还传授如何做到“凡事彻底”，帮助我们掌握化平凡为非凡的能力。

本书的阅读收获：提供变得谦虚的方法、介绍如何提升觉察力、培养感动之心、学会感恩、提供磨练心性的途径

一、主要架构

这本书主要包括这几方面：扫除的变迁、扫除的基本要求和范围、扫除道的五大好处、扫除让什么发生了改变。

《扫除道》整体架构

（一）扫除的变迁

1、扫除的坚持。他开始扫除源自两个动机：一是受父母影响；二是出自想消除“人心颓废”的愿望，他认为：整洁的环境能消减浮躁。【感悟】：每个坚持的背后，往往事出有因，作者六十年如一日地践行扫除也不例外。

2、从扫除到“扫除培训”。

3、“日本美好协会”的诞生。与田中先生的交流：扫除能改变人生，也能改变公司。田中先生十分认同他的观点，并相信清扫一个地方就赋予了其生命，扫除者将受益于它，于是创办了“日本美好协会”。

（二）扫除的基本要求和范围

这部分主要是介绍坚持扫除的三个基本要求，并提到应每天坚持，如果偶尔集中扫除一次，其价值就要减半。只有每天扫除，才有意义。

坚持扫除的三个基本要求：第一，备齐扫除工具；第二，确定扫除工具的存放处；第三，扫除过程中不怕动脑。不断地想办法改善效果，看到进步，人就会高兴。人只有高兴，才愿意继续坚持。

（三）扫除道的五大好处

1.使人谦虚。为人的第一要务，就是谦虚。而实现谦虚的捷径是清扫。那些坚持扫除的人，都变成了谦虚的人。谦虚的人，拥有更和谐的人际关系，也更容易获得幸福的人生。

2.让人成为有心人。成为有心人，需要敏锐的觉察力。扫除能提升人的觉察力，让你成为有心人。打扫中，关注每个细节、步骤的操作，有助于培养细腻的感知力，有助于推动所做之事井然有序地进行。

3.孕育感动。作者说，有感动才叫人生。一个人聪明、有钱、出自名校，也许会让人佩服，但无法让人感动。而放低身段打扫，则是孕育感动最好的实践。只要全力做好身边小事，也能收获感动，并感动他人。

4.萌生感恩。有位女士问作者，说自己没有幸福感，所以无法感恩。作者回答，有这种想法的人，一生都不可能幸福，因为人不是因为幸福才感恩，而是因为感恩才幸福！他说，通过打扫，能锻炼人丰富的感受，让人懂得感恩细小事物。感恩细小事物的人，会人为地缩小痛苦和烦恼。

5.磨砺心性。清扫，能让人的心灵变美。作者认为，扫除时，人不可能一边打扫，一边思考怎么骗人害人。尤其是打扫干净时，人的心灵也会变得纯净。人心纯净了，就更容易看清事物未来的发展趋势。这样的人，不会感到不安，不会自寻烦恼，心性也就得到了磨练提升。

（四）扫除让什么发生了改变

书中专门一章讲了扫除道如何改变企业、学校、社会的各种案例，其内容，大多是亲历者的讲述。正因此，扫除道的力量，才更使人动容与信服。这些案例包括：

1.企业经营篇：HEIKOPAC从陷入经营困境到逐渐优秀

2.学校教育篇：广岛县立安西高中从荒废到重获活力

3.地域社会篇：广岛县警察和“暴走族”一起扫厕所

4.海外篇：“巴西扫除学习会”的成立

二、阅读心得

（一）提升觉察力，成为有心人

作者提到：扫除能提升人的觉察力，让你成为有心人。打扫中，关注每个细节、步骤的操作，有助于培养细腻的感知力，有助于推动所做之事井然有序地进行。

包括打扫之后的落叶，也能觉察落叶是一种美，清扫之后的落叶有着风流韵味；有着发现美的细心和敏感。

好多人在跟着老先生打扫卫生的时候，边打扫就边哭，眼泪就流下来了，说我这辈子没有这么认真干过这么一件事儿。要想通过一种活法感动自己和周围的人，你就要全力以赴，并放低身段，拼命努力。

其具体实践不限于扫除，只要一心一意做好身边平凡小事，自己意想不到的感动就一定会到来，那种活法也能让他人感动。有感动才是人生，没有感动的民族必将灭亡，没有感动的组织必将衰落，所以，感动是我们内心的一种活动。

190204心怀感恩——《扫除道》阅读心得

（二）专注+持之以恒——让人感动的源泉

１、专注其实就是感受心流，心流不在于你做什么，而是怎么做。我们需要从一些平凡的小事入手，在平凡中与自己心灵对话，感受心流所带来的顿悟！

２、磨砺心性。特别是身处逆境的时候，把周围打扫干净，会给自己一种得救的感觉。

这让我想到了禅修。我们经常在武侠故事里看到，寺庙里的扫地僧可能其实是一个绝世高手。他们如何做到淡泊名利、放弃功名，坚持念经、扫地呢？其实因为我们大多数未能达到他那种境界，未能感受到他大度、睿智的心性！

坚持做一件平凡事，我们的心情会变得舒畅，心灵会变得纯净；而当人的心灵变纯净了，就能意外的遇见到未来的事情。人因为过于担心而不安，因为看不清未来的方向而痛苦烦恼，如果心灵变纯净了，我们就能看清事物未来的发展趋势，这样不安自然消失，也就不会再自寻烦恼了，其结果我们的心性得到了磨练和提升。

３、企业管理中的专注——精细化管理。书中介绍作者对扫除工具的精细化管理，细到我们平时根本想不到的小细节，各种细节体现在所有完善的工具分类和整理之中。管理的精细化竟然可以做到如此的极致，难怪日本企业有很多的百年品牌，有很好的质量口碑！

190204心怀感恩——《扫除道》阅读心得

（三）态度决定一切

书中关于洗车的介绍中提到：即便知道外面下雨，出门前也要把车擦干净。

由此我想到一句话“御物不术 ，物终不亲，百术不如一诚”。这是明朝徽商许宪总结的经商金言，意思是：在贸易往来中凭借玩弄手段获利，那些商品货物也不会亲近人，百种手段也不如一颗诚心有用。

我们做任何事，一切源于态度，好的态度决定了好的动力，决定了好的执行，决定了好的结果。看作者讲述擦车，我认为这擦的不是车，是一种责任、是挑战、是好习惯打卡，是奉献精神！

扫除的广度与深度与人品有关！做事的态度更与人品有关！

（四）对比《寿司之神》，再思工匠精神

前不久看过一部纪录片《寿司之神》，感悟了极简的纯粹下，所呈现的品味舌尖上的奢侈品。

故事讲述的是一家隐身于东京办公大楼地下室的专营寿司的小店面，与一位曾连续两年，获得美食圣经《米其林指南》三星最高品鉴的寿司大师，成就了一个日本传奇，二郎寿司店。小野二郎是一个完美主义者，世界各地名厨吃过二郎寿司之后，都会惊叹这么简单的东西，味道怎会如此有深度？当一个人把投身到工作做到极致，近乎完美，就是“极简的纯粹”。

商业故事背后的思维——极简的纯粹，这就是工匠精神！

道：职业精神、工匠精神，自发的驱动力！

术：不断创新，从选材、准备、加工、客户享用的每个环节都精心设计、不断改良。

练：手艺训练、味觉训练、嗅觉训练，这些都是刻意练习。如同如来神掌，来自于刻苦练习，才能够修得绝世武功。我们应不断重复同样的事情以求精进，总是向往持续改进！

做一件事，坚持十年，就能成为一流；但要扬名立万，则需要有天赋和不懈努力！

看的过程中，我在想着个人终身价值的思考：如何能够坚持数万小时，做到一种境界——把食品做成舌尖上的奢侈品。看后我明白，二郞做的不是寿司，而是艺术品，做的是品牌。艺术到了一定的层次就拥有了品牌，品牌达到一定的影响力，艺术品就变成了奢侈品！

《寿司之神》

（五）懂得感恩，幸福自来

有位女士问作者，说自己没有幸福感，所以无法感恩。作者回答，有这种想法的人，一生都不可能幸福，因为人不是因为幸福才感恩，而是因为感恩才幸福！

他说，打扫能锻炼人丰富的感受，让人懂得感恩细小事物。

总是心怀不平不满的人，绝对无法获得幸福；要获得幸福生活，必须肯定现状，充分利用现有条件才行。也就是说，与其老想着自己还缺什么，不如多想想自己都拥有什么；与其寻找不能做的借口，不如多想想自己现在能干些什么。有了这样的思想境界，我们就能成为具有丰富感受性的人，就能感恩细小的事物。一个不能感恩细小事物的人，往往会人为放大小的痛苦和烦恼，反过来能够感恩细小事物的人，却可以人为的缩小大的痛苦和烦恼。

这真的就已经上升到了积极心理学的这个层面，上升到了人生哲学的高度。如果回顾一下我们小时候，你真的确定你现在的幸福感比你没钱的时候更多吗？那时我们没有什么钱，跟一帮小孩在大院里面疯跑，抓知了、或者去玩那个爬虫，你都会觉得很开心；一个手帕都能够让在我们开心地玩丢手绢这样的活动。因为幸福感是发自内心洋溢出来的，你能够感受到幸福。而我们现在很多人感受不到，我们只能看到银行数字上的变化，但是完全麻木了，感受不到幸福的存在，事实上，就是因为我们缺乏对于幸福感知的锻炼。

三、后记

俗话说，知道的是理，行出来的才是道。

理想很美好，但只有行动起来，它才可能实现。

本书不只传达了扫除道的价值，更告诉人们，无论做什么，都需脚踏实地、凡事彻底。

正如作者所言，再小的事，一旦彻底做好，它便能释放出巨大的能量。

感恩