明明良好的精神状态才是成就所有事的关键,不注重睡眠遵循古法作息规律,却注重这些细端末结。。我遵循的是中午不睡,晚上9点睡尽量4点醒。。只要中午不睡基本都能睡得着。从小就养成了这种习惯。
确实成功需要执着坚持,需要不断更新自己
明明良好的精神状态才是成就所有事的关键,不注重睡眠遵循古法作息规律,却注重这些细端末结。。我遵循的是中午不睡,晚上...
宝宝入睡困难、夜醒频繁、依赖奶抱摇,其实跟宝宝睡眠能力有关,而发展宝宝与生俱来的睡眠能力,才是解决睡眠问题的根本。...
这周五晚上,母亲突然打来电话,说自己刚才忘关煤气灶了,不过已经将火关了,因瓷锅里的排骨已经碳化,有焦糊味,就将门窗...
不管在人际关系还是在恋爱里,我一直有一个模式,就是看别人怎样对我、怎样回应我来决定我要怎样跟他相处,即使我主动去...
发现自己似乎习惯了忧虑,前段时间担忧课题的事情,去年担忧研究生答辩和科里的事情,总之每年都有担忧和焦虑的事情。 从...
阿猪突然惊觉,自己已经好几天没有做梦了!以前睡醒后都记得梦境,然后特别的就使劲记住。 现在,每天都累成狗,半夜才睡...
让别人感觉到尊重,有价值感,让自己工作有亮点,有价值。
九月初到现在的三周时间,自己被各种杂乱、琐碎事情包围,身心疲惫,静下心总结最近学习的愿望更是屡屡落空。 除了琐碎事...
做,才是根本。 行动才是一切的前提。 想了那么多,说了那么多,不去做,并无乱用。 最近,我对此又有了深切的感受。 ...
因为书读的太少,小学阅读从来都读不懂作者想表达什么,更领悟不了想让读者明白的道理,阅读全靠蒙,作文全靠模仿作文书。...
本文标题:睡眠才是根本
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