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睡眠才是根本

睡眠才是根本

作者: 马云星 | 来源:发表于2022-05-13 11:16 被阅读0次

明明良好的精神状态才是成就所有事的关键,不注重睡眠遵循古法作息规律,却注重这些细端末结。。我遵循的是中午不睡,晚上9点睡尽量4点醒。。只要中午不睡基本都能睡得着。从小就养成了这种习惯。

确实成功需要执着坚持,需要不断更新自己

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