在儿子和夫人的持续提醒下，我养成了开车坚决不看手机的习惯。虽然有时候还是忍不住，但念头一旦出现，就会想想自律与慎独两个词语。有时候听英语、放音乐、听书，其实开车并不浪费时间。
现在又找到一个很好的记录习惯，自己跟自己讲话。用录音转文字，在红绿灯停车时点击开始、结束即可。这样，能够迅速把一些想法、灵感、闪念记录下来。
flomo （浮 墨）的语音识别功能太强大，基本上熟悉了我发音不标准的方言普通话，能够精准地转化成文档，少量标点符号修改一下即可。
今天突然想到跟在校学生讲几句，便有了下面的文字：
焦虑谁都会有，但焦虑千万不能转化成负能量，使自己变得无力。我们要正视焦虑的正面价值，很多人利用担心和居安思危，把压力转化成前进的动力。这就需要我们掌握一些自我调控、管控自己情绪的能力。有意识地专注自己尚未达成的目标，而非焦虑本身。所以人有压力是常态，但焦不焦虑是可以管控的。但同时我们要有多培养积极的乐观的心态，在压力大时适当寻找放松的途径。
比如读书，跑步，找朋友聚会一下。
很多同学现在很迷茫，觉得专业没啥用，不想看书。财大气粗是因为财壮熊人胆嘛，我没钱，那我腹有诗书气自华。读书就是我的财富，就是我的力量，就是我的力量源泉。
你要到什么山头唱什么歌。人生三段：学习、工作和退休。学习的时候就把该做的事做到自己的极致。
大家都知道俞敏洪，长相、资质，真不突出。大学考了两年，上学期间还休学一年。可他在校读完了800多本书，即便是在创业繁忙的时候，依然一直保持每年100本书的阅读量。
改变世界的狂人埃隆·马斯克，也是个会读书的“读书狂”。小时候他每天读书的时间达到10个小时，十几岁时通读了4350万字的《大英百科全书》。他想上火星，没人给他发射火箭，那就自己造。他硬是自己看书学习，研究如何制造、发射火箭。
以前上大学是一种稀缺资源，大学生在社会上有一定的优势。但是现在大学生很普遍，你们一出校门，所有的社会岗位上面都是你的师哥师姐，我们在学校里所学的专业知识，他们都已经学过，而且还在社会上实操过，这就是现实。
那我们如何面对这种现实，不焦虑，不彷徨呢？我认为那还是读书。因为我们这个阶段，读书就是我们的事情，那每一个阶段，我们把每一个阶段的事做到极致。
就跟我们在马拉松赛道上一样，我不跟前面的专业选手比，那我至少要给自己比。如果我停下来，如果我躺平，那后面的速度比我慢，能力比我差的，他也能超越我。
所以，在校时多读书，至少比一味担忧就业的事情要高明得多。
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