今天老师通知周五放学时间16：30，我下班回家儿子没到家，打了个电话问一问吧，电话接通我说：“宝贝，你是不是把狼外婆抓走啦！”儿子说：“我把狼外婆抓走了，打扫完卫生，在完成家庭作业。要不你来接我回家呗！到学校门口打电话我就下来。”虽然觉得意外这也是我有时间会乐意做的事，从学校走到车站要5分钟以上，上了车到家也就需要8分钟左右。去接放学可以节约一半时间。在这之前我是希望下班去接，他是不愿意我们去接他回家的。18:30回到家。
感赏老公端上热腾腾的炖大鱼头，我和儿子都表示感谢，每天换着花样做好吃的，肯定了色香味一级棒。吃饭的同时答应了儿子想看综艺节目的请求，吃晚饭休息一会儿儿子放松了一下腿部肌肉酸痛不适。20:00左右去完成剩下的家庭作业，21：00左右仅剩下语文作业了，请我陪他去理个头发，再去小区健身器材去拉引体向上。问他为什么不让爸爸陪你一起去，他表示理解爸爸早起太辛苦可以在家早点休息。
选择性聚焦，忽略性放弃。今天关网时间超时引起冲突，最后我说了句：“你不能下定决心，只能我来强行帮你忍痛割爱！”他调侃道；“还是我自己来割爱吧！”打断、舒缓、接纳。睡觉时间已是0:20分了。
投射我 能选择性聚焦，忽略性放弃！
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