感赏87-反省文:再次解读主动性忽略的有效做法

   

感赏87-反省文:再次解读主动性忽略的有效做法

今天重新拿出《爱表扬》课程关于选择性聚焦，主动性忽略的篇章，自己再认真阅读学习。因为昨晚没有主动性忽略儿子做的不好的地方，自己有点破功，所以今天要加强学习，再次强化自己关于主动性忽略的部分。

      昨天儿子英语开学考创造历史新低，我也接纳儿子的这个成绩，接纳儿子1个小时没做完题目，碎碎念这个成绩正好可以给儿子一个警醒，这个学期必须更加努力了。所以儿子回家以后就给他说了一下手机助教君的成绩出来了，让他看一下自己总结哪部分有问题再改正。

    可是晚上我决定帮助他检查一下英语单词背诵情况，儿子就极度不情愿，背诵了十几个单词就耍脾气，无论我怎么问就是沉默不吱声，看到他这样不配合的态度，马上激起了我的怒火，觉察自己能量不对了，我态度和口气也不好，就离开了他的房间。

    本来以为就这样过去了，今晚不背诵，明天他去学校自己背吧。可以9点钟，我要照顾弟弟睡觉时，儿子到我房间里趴在床上，不出声，弟弟困了在闹，爸爸提醒儿子要早睡觉，但是无论我和爸爸怎么说，儿子就是不动，我看到儿子不动也不表达自己的想法的样子，马上生气了，内心碎碎念: 1.不说话不表达，总是想让我猜到你要做什么，我是你肚里的蛔虫吗？你年龄越大，我越猜不透你想什么。2.自己要什么，不会表达吗？不会说吗?3.怎么这样耍赖呢？4.我一天下来也很累的，能不能体贴一下妈妈啊？5.烦死我了烦死我了。内心碎碎念导致嘴上唠叨个没完。最后爸爸把儿子劝到了他的房间就是近一个小时以后的事儿了。

  反省我没有做到主动性忽略儿子做的不好的地方。主动性忽略是指主动性忽略孩子的缺点和做的不够好的地方。根据吸引力法则，你会得到你所持续聚焦的，不管是你要的还是不要的。批评只能启动一个恶性循环。

    主动性忽略孩子的缺点和做的不够好的地方，正确的做法有以下四个方面:

1. 当看到孩子的缺点时，应该做的不是要马上去批评他纠正他。否则就激活了他的抗拒让这些缺点得以强化，一旦缺点被强化，缺点就变得更顽固，改起来就更难了。

2.对于孩子偶尔犯的缺点，要主动性的忽略掉。当孩子犯错误时，将错误放在一边，我要主动的从一种新的角度去看，即便他有一些缺点，但是他还是有很多优点值得我去关注的。

3.适当的提醒孩子的缺点，有些偶尔犯得错误，我们只要提醒他一下，他就会改掉的。对于那些重复犯的错误，在他犯的时候要主动性忽略。

4.主动性忽略不是不管了，只是我们在当时要先不提，先放一放。因为当时大家很难做到心平气和，无法做到所有人都处于敞开状态，这个时候沟通没有效果。所以要事后找一个比较合适的时机，在双方都感觉好的时候，再去提醒，委婉的提出来告诉他需要改正的，这样孩子就比较愿意接受。

      对照以上四个方面，我完全做错了，反省一下自己的做法:

首先，我带着抱怨的语气对儿子说的成绩怎么搞的，虽然不是直接批评，但是我越级跳频的语气暴露了我的磁场是不稳定的，孩子能感受的到我的不稳定的能量，所以孩子心中是忐忑不安的，我激活了他的抗拒。

其次，我生气时，给爸爸说了孩子的成绩，在孩子面前持续的激活孩子做的不够好的地方，强化了孩子的缺点。

再次，我在生气的状态下与在抗拒下的儿子唠叨他做的不够好的，需要注意的，这个只是我自己在发泄情绪，没有任何的沟通效果可言。

我违反了主动性忽略要“暂时放一放，过后再提醒”的准则。一旦生气，头脑理性全没有了，能量晃荡，进入烂故事状态无法自拔。我儿子又一次检验了我的学习效果【捂脸】，我需要继续努力。

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