2018.12.2
这是接触易效能以来第一次写月检视，包括去年上了线下课，都没有好好去梳理过。而天使班上一个月，我也错过了提交时间，后来也偷懒没写。
转眼间，2018年已经开启了最后一个月，时间真的很快啊。
🎯【 90天目标】
· 养成早睡早起运动的习惯
· 一次性跑10km
· 英语流利说水平上升两阶
我加入天使班晚一些，所以到现在是践行了6周。在天使班的践行，已经过去了三分之二，再去看自己的90天目标。好像还是有一点距离，下个月得继续加油了。
【健康和运动】
早起
运动
早起没有太多的问题，最主要的困扰还是晚睡，需要继续调整状态。
这个月跑步实在太少。时间还是安排的不合理。
运动以跳有氧操和深蹲为主。
不过每次在江边跑步，总是能收获许多美景。
【学习】
参加了台湾蔡丽芳老师的游戏治疗工作坊
参加了知園老师的系统排列工作坊
周佶老师的幼小解忧班结业
王霄老师线上青春期成长营结业
受邀参加了银湖实验学校的心理学术节
参加了小美的吐司进阶班，还学会了单手整形面团
英语流利说几乎每天在坚持，每周至少要5次，每次30分钟以上
《全脑教养法》还在阅读中
时间管理的音频每天一节课，并会写下当下的感受。
学习
很喜欢立心学苑的环境。
立心学苑
【事业】
4节东城的SEL课程
1期家长系统课基础班
2场讲座分享（小迷科乐高中心、清泰实验学校）
工作室1场依恋关系沙龙
公司注册进行了部分流程
多子女、家长系统课、家长讲师班均有学员报名
【家庭和亲子】
参加了孩子的家长会
始终在陪伴和鼓励孩子，看着孩子一点一滴在前进，很为他感到骄傲。
特别感谢孩子送我的香囊，亲手挑选中药，亲手缝制。
尝试了一些面包和麦芬，很受好评。
体验到科技给生活带来了轻松和美好。
烘焙
【下个月计划】
晚睡要继续协调，其实白天安排好了时间，晚上就容易安排的多。离目标还有一定的距离，可是时间不多了，加油。
多给孩子做营养早餐，做好早餐清单，统筹时间。
跑步要继续多一些机会，安排好时间来完成。
公司注册下个月要完成。
12月有两期基础班、一期进阶班、一期多子女，还有一场讲座。加油。
继续陪孩子成长，和善而坚定，鼓励鼓励再鼓励。
期待也会有一些心中所想的期待发生。
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