我们到底因为什么而吃？

我们到底因为什么而吃？

如果我们饿了，我们会去寻找可以填饱肚子的食物，比如米饭、馒头等，回想一下自己饿的时候，大多数都想要吃咸、辣的重口味食物，以补充盐分和追求饱腹感。
如果我们馋了，那么会去吃我们喜欢的食物，比如冰淇淋、薯片、水果糖等，而且很有可能一下子就吃多了还不自知，后面反而对身体有伤害。
喜欢的食物和有营养的食物通常不能统一，就好比我们喜欢学的东西和需要学习的东西通常不能统一一样。

关注古典老师的《超级个体》已经有一段时间了，这是最吸引我眼球的一篇文章《也许你的努力学习不是饿，而是馋》，随着学习的资源越来越多（可以翻看自己的朋友圈和手机app几乎每天晚上都会有分享），参与形式也越来越多样化（可以参与分享互动、阅读文章、听分享、听电台、看视频课程等等），如何有效的学习，已经是不得不聊的话题了。我们每天都在被知识轰炸，每天都在学习，却不见得会学习。

学习的终极目的不是输出，而是应用

我在赤兔课程中曾经问过学习者：知识到底值不值钱？其中有个小伙伴说：值钱啊，老师你现在不就是运用知识在赚钱吗？说的好有道理，我竟无言以对。我们学知识，是为了输出和教会别人吗？

我们身边经常有这样的小伙伴，每天赶场子似的参加各种线上线下的分享，你问他有什么收获，他还能跟你复述出老师讲解的1234，说的头头是道，但是不见他的工作和生活有什么起色。学了非暴力沟通，却依然和父母因为逼婚的事情每天吵架；学了时间管理，却依然没有时间和精力去陪家人……就像网上的那个段子“我看你天天这么努力学习，也没见你比我强多少啊”。

学习知识是容易成瘾的，知识从不知道到知道发生在一瞬间，而学知识又不像是吃饭，有“边际递减效应”。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，一辈子我们能学的可学的知识太多太多了，只要每天接受新知，我们就会高兴的不得了。再加上网络的摄入，知识分享的扁平化，人人都是分享者。知识的最主要应用成了输出，而不是应用。学习成了我们显摆的工具，而不是改变心态、工作和生活的应用。这就是我们很多人，懂得很多道理却依然过不好这一生的原因。

学习没有用是因为我们没有去用！

量的反馈与质的突破

再讲一个小故事。作为拆书帮的三级拆书家，我会做便签训练营的教练。主要任务是帮助学习者学会使用RIA便签来读书，那么自然要点评很多学习者的作业，参与者在我点评后再进行修改，如此反复，直到能熟练运用该方法，写出的作业完整清晰。
有一位小伙伴在看完我的点评后说：我能不能重新选择别的片段进行拆解？
我问：原因是什么呢？
他说：因为我要修改的部分太多了。
我说：如果重新选择了片段进行拆解，还是需要修改很多怎么办？依然再去选择新的片段拆解吗？

《1w小时天才理论》里面说，做想在某一个领域精深，需要刻意练习1w小时。注意这里说的刻意练习，就是在我们不熟练、容易出错的地方加强练习，让髓鞘质紧紧的包裹住神经纤维，才能形成稳定的神经通路，达到精深的地步。而我们在生活中的学习，就想古典老师说的是“馋了”，我们会一直不停的去吃那些我们爱吃的食物，而不是对我们身体有益的食物；我们会一直待在我们的舒适圈里不出来，我们会去大量练习自己本来就很熟练的技能，因为只有那样才能拿到“量”的反馈，但是始终没有“质”的突破。

没有学习目标，不代表没有问题

《史记》有这样的记载
魏文王问扁鹊曰：“子昆弟三人其孰最善为医？”扁鹊曰：“长兄最善，中兄次之，扁鹊最为下。”魏文侯曰：“可得闻邪？”扁鹊曰：“长兄于病视神，未有形而除之，故名不出于家。中兄治病，其在毫毛，故名不出于闾。若扁鹊者，镵血脉，投毒药，副肌肤间，而名出闻于诸侯。”

许多人觉得自己不去吃有营养又饱腹的粮食，是因为自己不饿。其实未必，也许我们在隐隐的饿着，却不自知。试想我们生活中有没有这样的情况，常常被人夸赞工作稳定、生活幸福美满的时候，自己心里却总是有一些不满足，总想要有一个说走就走的旅行，一达到逃离的目的。这就是一种饿不自知的状态。这就是上文提到的本来就在病着，却要等到用药扎针开刀的时候才能意识到一样。

而如果自己没有学习目标，那就会被别人引领，就是传说中的随大流。比如学习时间管理，前几年流行GTD，就有学习者一窝蜂的去学习GTD；后面又有人提出，GTD的操作是反人性的，又开始跟着去学番茄工作法。这就像看新闻抓热点一样，学了就能跟别人侃上几句，以达到上文中的第一种显摆的状态。如果不能分析过自己问题，找到适合自己的方法，知道在什么情况下要运用什么样的时间管理方式，恐怕不仅会帮助不到自己，反而会越来越迷茫困惑：为什么我这么努力，但还是焦虑？

来总结一下：

1、学习的终极目的不是输出，而是应用。学习没有用是因为我们没有去用。
2、量的反馈是为了质的突破，刻意练习才是质的保证。
3、没有学习目标，就会被他人引领，用自己的时间去学他人的习。

作为一个标准的吃货，或许我们下次可以聊聊怎么花的少、吃的饱、吃的少。