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向外关系图

向外关系图

作者: 力拔 | 来源:发表于2018-10-14 22:59 被阅读0次

            从未曾疏理过自己向外关系的我被王老师的一言惊醒了。自己现场试着去疏理各种关系,试着去回忆归纳各家庭成员之间的关系。发现人多了,关系其实就是一张网,息息相关。

          我发现与自己有攻击性或纠缠的人都有一个共同的特点:脾气爆躁,经常唠叨,抱怨,这些都是我们之间相互相处的障碍,这些都是互相攻击的导火线。这些关系障碍背后是什么?是焦虑吗?是叛逆吗?控制欲吗?

            这几个人分别是妈妈,妹妹,家公,儿子。回头想想,他们都投射了我的影子。再结合唐老师早上案例,我回顾,我们这几个家庭成员都是高能耗地活着。我们的能量都用错地方了。虽然自己巳有所调整和改变,但冲突还是时不时会跑出来!能量时不时会用错。

        所以未来,如何拨掉这些障碍,如何把能量用在对的地方?是我未来要思考的和反省觉察的。

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