我现在每天要的事主要分为三部分，分别是日更写作、学习专业知识、完成社群作业。花在每项任务的时间是不可控的，有时一项任务很快就会完成，有时可能花了很多时间也找不到突破口，以至于完不成当天所有的任务，从而只能先把学习专业知识的时间挪到其他两项任务上。
每天都很忙。为弄得一个语法，找资料研究，然后做demo验证； 为了让自己有东西可写，强迫自己去思考。
忙，但不会感觉到无聊，甚至还有点充实感。最近了解到一个叫内啡肽的词，它是人体产生的一种激素，这种激素是人体产生“痛苦”之后，才会分泌的，有一种“先苦后甜”的意思。完成给自己设定的任务后的爽感就是内啡肽的作用，这是人体的自我奖励。
有些人可能会觉得每天花那么时间在学习、做事情上是十分无聊的，其实你都不知道他们有多爽。那些“苦事”会促进他们的身体分泌内啡肽，内啡肽产生的愉悦感又会促使他们持续行动，这就产生了一个良性循环。所以，他们不仅不会感到无聊，还会长期有一种愉悦感。
日更就是一件会让人感到痛苦，但痛苦过后会感觉很爽的一件事，这种爽是日更以外的人体会不到的。
人的烦恼大多来自想的多，而做的太少。这也是一种痛苦，但这种痛苦对自身成长无益，就不会刺激身体分泌内啡肽。要想爽，就要做那些让你感到痛苦，但对成长有益的事。
接下来的日子里，要保持学习的状态，要一直爽下去。我也要聚焦于专业的学习，写作的内容可能更多偏向于专业知识。
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