人类大脑容易记住不好的体验，很难记住好的体验。
一份不好的体验需要用五份好的体验对冲掉。
如何让孩子拥有好的体验呢？
让孩子在生活中积累足够多的生活体验。
例如去公园玩、玩沙子、骑车、去游乐场、帮忙浇花等等。
#肯定性我信息
心里头趟过一股暖流或喜悦，抓住感觉，用行为、感受、正面影响的方式描述出来。
但是要注意不是用这个赞美方式操控孩子。我觉得这样对你好，你照着我这样的方式来做。
发送肯定性我信息的关键是当下、及时和真实表达。
天天表达对孩子的肯定，想想持续接收别人的肯定，会不会心里乐开花，同样的方式孩子也会在互动过程中学习到，逐步养成较高的自我价值感，清晰知道自己的长处和特点，这样的孩子不容易陷入焦虑和抑郁。
有称为PMP，接地气称为拍马屁，还有官方的描述肯定性我信息，肯定式赞赏。
一开始说不出口，慢慢就可以了，
宝贝，你帮妈妈浇花，真的很感谢你
宝贝，你帮妈妈一起收拾垫子搬动一个大靠垫，真的很有力量
宝贝，你帮我把小石头收拾好，帮我省下收拾房间卫生的时间
2023-12-28
06:49
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