2.24

“我们会认为自己很痛苦，已经受到“惩罚”了，所以不付诸行动，不做出改变也是合理的。

这就是为什么“痛苦”反而能令我们感到轻松，因为痛苦可以起到对内疚、自责等情绪的“抵消作用”。”

有时候一个人看起来痛苦的无以复加，但就是这么持续、重复甚至沉溺在其中。想来大抵也是无意识在“风险对冲”，保持内部某种平衡。