文|过云雨 543/550
无需时时坚强
当吃完饭，刷完更新的电视剧，完成全部学习任务，再看一会书，发现自己无所事事，无事可做。
最近每天忙到飞起，今天难得早早完成各项任务，有种闲适的清闲感，很舒服，但不习惯。
看着两个好友的朋友圈，感受着温热的生活气息，心里仿佛有一团火在燃烧，好想融入到热气腾腾的工作、生活里。
在工作时，会因为忙、累想放假，而在长期无所事事时，会渴望上班的充实。
要想真正地活在当下，不批判当下的自己很难很难。至少自己还做不到，每当晚起、胃痛、早午饭堆在一起，特别忙乱的时候，就会特别责备自己。
责备念头一抬头，都不知道该怎么做才是对的，产生了自我怀疑，导致家务、学习的停滞。
看见情绪，为自己布置任务，念叨着要做的事，一件件来，不慌不忙地做完全部事情。
做事的时候，才能更好地消化情绪，起码用行动向自己证明，已经落实行动，怎么做都是好结果。
与自己的相处，没有说的那么容易，如何一次次地遇到困难，解决困难，度过低谷，都得自己想办法解决，学习着与自己和解。
知易行难，就是情绪的当下，疼痛的当下，全无理智，只有埋怨和委屈。感受那一刻的痛，与痛相处，难过时就大声哭出来，让心好受点。
人不需要时时强大、坚强，脆弱、难过时，哭一哭蛮好的，也算是排毒。
（230321）
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