之前我所有的调焦点都在孩子的喝水上，生怕孩子喝水少了，生病。每天放学后的第一件事情就是回去检查孩子的水是否喝完了。我总说一句:怎么又没有喝完水。语言中有指责。这样的语言一次次的说，我发现就像一把刻刀一样，一遍遍的在雕刻着孩子。还是最终觉得他不够好，他不对他是一个不负责任的人。从而造成孩子对自己的否定，或是孩子对大人的一种反抗。我家孩子表现出来的就是对我的反抗。即使他真的想喝，但就是没有去喝，就是以这样的一种方式来表示对你的反叛。(喝了就表示大人说的是对的，他不认可你说的是对的。在有情绪的时候。)
当我这些天学会了闭嘴闭嘴再闭嘴的时候，我发现发生了变化。我把所有的焦点都落在了自己身上。中午回来的时候，我跟孩子猜拳吃水果。晚上回来的时候，我跟孩子做游戏喝牛奶。其实在这个无形当中，孩子也补充了一定的水分和维生素。因为我的焦点收到了自己身上，所以我做了我能做的，而不是去埋怨孩子没有做到的。
我知道，当我在埋怨孩子的时候，就是让孩子去背负自己的需求。所以我主动给孩子减负。我做我能做的，把焦点收回到自己身上，反而孩子这些天的水也喝了不少。
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本文标题：给孩子减负
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