日更有毒

日更会上瘾，日更有毒。

连续24天更新。写作成为我每日生活的一部分。从最初的生涩难懂。到现在文笔略为流畅，感谢简书，逼了我自己这么一把。让我重新认识了自己。让我重新审视自己的生活。自己扪心问自己。我到底想要什么？

有一段时间，我终于把自己活成了一个油腻的中年大叔。肚腩偏大，发际线退潮，眼袋浮肿。我想我完蛋了。

在这个时候我遇到了简书和简书里的朋友们。我们一起约定每天日更。每天健身。虽然我们远隔几千公里。但能想着有这样一个朋友相扶相持，一起进步。让我增加了无穷的动力。

听从她的建议我每天做140个深蹲。三分钟的平板趴，30个仰卧起坐。

通过一个星期的痛苦煎熬和身体的不是一样。我现在已经渐渐的喜欢上了那个肌肉酸痛肿胀，而后放松的疲劳感。

我发现精气神又回到我的身体里。两只眼睛不再浑浊而充满了锐气。不得不说我已经喜欢上了健身。更喜欢健身以后坐在笔记本前。码自己的格子写自己的感悟。

做计划是一件痛苦的事。做完计划遵守计划是一件尤其痛苦的事，但最最最痛苦的事情是制定好计划而不去遵守。

相信不光是我。每个人都有这样的感触。我们变成计划的奴隶。但有一天，你因为遵守计划而感激计划的时候。那么你只想起句话来就不是痛苦20（而是）快乐了。那么恭喜你。你的习惯已经养成了。计划和习惯已经不再是你的奴隶主。而是你成功的基石。

每天日更有工作变成一件享受的事。看到自己已经连续日了几十天甚至半年。你就会发现日更不再是一个可有可无的东西了。它就像一件非常珍贵的瓷器。擦拭它身上的灰尘不是工作。21（而是一）件非常高雅和值得期待的享受。那么你还会排斥日更吗？

送给还在日更的路上坚持走下去的家人。大家一起携手互帮共同努力。。