心放在腔子里

时代的变化，网络化的快速发展，许许多多人都用上了手机，电脑等诸多的高科技化产品。优质资源可很清晰，便捷地搜索到，获取到，而众多人在取得优质资源的背后却让自己被高科技产品控制。这是什么原因？为什么会出现这种现象？我们应该怎么解决这个问题？

2019-08-18

学习实验第18天打卡

最终目标:操着一口流利的英语，拥有足够的工资负担家庭，能游历中国各地乃至世界各处，去更美的地方看风景，去看更多善良美丽的人儿

现目标:拿到相应专业证书，同时保证英语的流利，现需完成原始的积累

正文

每日一问:今天，你学习到了什么？

今日所学

1.主敬-如何脱离手机，电脑的控制

整齐严肃，无时不惧。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬身如日之升。

源自曾国藩“日课十二条”

+1.整齐严肃，无时不惧。——建立仪式感，有敬畏心，时时而有敬畏感，定聚集精神，久久而立，便形成正向的情绪链。有定力，强大的执行力。

+2.到生活中就要有具体体现:无事时心在腔子里，应事时专一不杂。（平时没事时不要总想握手机，过度消耗精气神，而应该去思考仪式感类的东西，聚集精神力，去想着自己的目标，要做的事，整齐专一有序地做好大目标下，每天完成的任务（固定做的事情亦形成仪式感，聚神））

反例:大多数人，大多数的精气神都在手机上，手机信息繁杂，信息搜索便捷，却呈现碎片化，阅读碎片化，时间碎片化，习性碎片化，致后面情绪也碎片化。而这导致的后果是情绪波乱，紧张，最终导致思维的碎片化。这在警惕着我们，平时没事不该总是抱着手机，过多地关注看到内的碎片化信息，且这本身的信息与自身没有太大的关系，不必有过多情绪上的动荡。本身碎片化的信息也在高速地消耗着我们的精神，所以总是握手机，会让自己真正遇到事情时，没有太大的心力去解决问题。

+3.若能做到此（无事时心在腔子里，应事时专一不杂）:能清明在躬，如日之升。惟精惟一，遇事能专心致志，精神力高度集中，胸如破竹。如:专诸刺杀吴王，被士卫刺中时，仍有强大的精神力完成刺杀死吴王僚，所以有:夫专诸之刺王僚也，彗星袭月。（高强的习性获得的后果）。

2.任务

1.完成报告的最后整理

2.做好任务计划

3.洗被褥，清洗宿舍

4.keep

5.日课十二条简整理

3.进步与改进

+1.记录每日总结-主敬新解，身感真谛

+-1.超时间，太晚睡，单词也还没复习。——难解，可以分而为之。