1.1

饮食

早餐：卷饼（混了牛奶的鸡蛋、虾米、猪血、萝卜条）、菠菜蛋白粉柠檬片牛奶汁

中餐：

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晚餐：（和诗意&追求她的人）

鳯香缘猪肚鸡火锅、招牌鱼、牛肚、乌鸡卷、蔬菜拼盘（没有饱腹感，没有吃撑）

运动

爬岳麓山

1.2

饮食

早餐：牛奶燕麦、水煮蛋

中餐：

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晚餐：（和媛媛一起）

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其他：

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1.3

饮食

早餐：

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中餐：

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