1.1
饮食
早餐:卷饼(混了牛奶的鸡蛋、虾米、猪血、萝卜条)、菠菜蛋白粉柠檬片牛奶汁
中餐:
![](https://img.haomeiwen.com/i1303296/a752e16fec67e8da.jpg)
晚餐:(和诗意&追求她的人)
鳯香缘猪肚鸡火锅、招牌鱼、牛肚、乌鸡卷、蔬菜拼盘(没有饱腹感,没有吃撑)
运动
爬岳麓山
1.2
饮食
早餐:牛奶燕麦、水煮蛋
中餐:
![](https://img.haomeiwen.com/i1303296/03c51b5714058877.jpg)
晚餐:(和媛媛一起)
![](https://img.haomeiwen.com/i1303296/78a1d6be6921fedf.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i1303296/c51468165bad71af.jpg)
其他:
![](https://img.haomeiwen.com/i1303296/6b13b82e293ef41c.jpg)
1.3
饮食
早餐:
![](https://img.haomeiwen.com/i1303296/dbb35ce846bc9c93.jpg)
中餐:
![](https://img.haomeiwen.com/i1303296/51e768806e5048e3.jpg)
早餐:卷饼(混了牛奶的鸡蛋、虾米、猪血、萝卜条)、菠菜蛋白粉柠檬片牛奶汁
中餐:
晚餐:(和诗意&追求她的人)
鳯香缘猪肚鸡火锅、招牌鱼、牛肚、乌鸡卷、蔬菜拼盘(没有饱腹感,没有吃撑)
运动
爬岳麓山
饮食
早餐:牛奶燕麦、水煮蛋
中餐:
晚餐:(和媛媛一起)
其他:
早餐:
中餐:
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