247

今日学习收获

与孩子交流，需要用心聆听。

“聆听"的意思是集中精力认真地听。

如何聆听?“眼看"“耳听"“心思"三者并用。

“眼看":看孩子的身体是紧张的还是放松的；是严肃认真的，还是吊儿郎当的；孩子的目光是游离的，还是专注的;孩子的表情是恐慌的，还是平静的。这些都需要认真地看，

“耳听":听内容，听孩子表述了什么，时间、地点、人物为什么做、怎么做等。听孩子的语气是平和的还是急促的，听孩子音量，大声还是小声，听孩子的重音放在哪儿。

"心思":首先要思考事实是什么，孩子此时的感受是什么，他的想法是什么，他期待的是什么。这样才能真正做到和孩子交流沟通。

而“选听”，则是只听自己感兴趣的部分，没有真正投入地听，心不在焉地听，敷衍孩子地听，边做事边听，或者站在自己角度去主观地听。这样，孩子的感受得不到重视，不被关注不被需要的时候，就容易导致孩子和家长闹情绪

道歉四步骤：

第一步：你要做到足够的共情，共情就是看见。

第二步，要做到自己的反省。

第三步，要充分表达你对孩子的爱。

第四步，最后，给孩子做个保证。"

"注意：1.不解释。2.不找借口。3.不提建议。4.不提希望

这才是无条件的爱，无条件道歉和改变。"

今日学习反思

学习目标和乐趣是息息相关。目标越明确在活动中获得的乐趣就越大。目标过高过低其实都不行。目标要分为短期目标、中期目标、长期目标，努力跳一跳就够得着的目标。给孩子找一个对标的目标。

听音频收获

1、你是什么样的人，就会吸引来什么样的人。

2、你要具备高于常人的认知思维，这样你才会判断一件事是对是错，能不能做，能走多远？

3、病由心生，情绪是一切的根源！

4、创业容易守业难！

5、想要稳稳的赚钱，就要建立在不犯错的基础之上！

今日感恩

感恩老公今天鼓励我去参加同事的邀请聚餐想让我去放松一下心情，谢谢你总是那么体贴我。

感恩老公今天晚上带我们一起去外面吃大餐。

感恩老公今天白天一整天都在整理家里的衣服，搞了一整天你辛苦了！

感恩学校的老同事盛情邀约我去参加他的腿退休聚餐。

感恩学校前辈同事对我工作的高度评价与认可。

感恩今天老公的同学邀请我们一家人在一起吃大餐，还特意为孩子的中考准备了红包。

感恩我们一家人在一起平安快乐幸福。

感恩女儿有话都主动和我交流聊天。

感恩老公请我们吃冰激凌，我在夏天就喜欢吃冰激凌。

今日幸福时刻

看到女儿被她的科任老师温暖的礼物滋养着，女儿很感动，我很幸福。

朋友给你女儿准备了考试红包，我很幸福。

儿子自己主动完成各项作业，自己核对答案，我很幸福。

今日我做到了

保持觉察。

保持感恩，表达感谢。

大胆的敬酒。