一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己，早上6点醒来边给爱人做早餐边听同修们读书。
2.我赞美自己，送爱人去地铁站坐地铁。
3.我赞美自己，去社康做理疗给身体排毒放松。
4.我赞美爱人，回家陪公公过父亲节。
5.我赞美老大，晚上帮忙调鸡蛋切葱花。
6.我赞美老二，帮我倒温水端过来给我喝。
二、感恩日记
1.我太幸福了！我很感恩，今天早上7点多就给自己准备了早餐，照顾好自己很重要，谢谢谢谢谢谢！
2.我太幸福了！我很感恩，上午小唐医生为我拔火罐又快又好，大吴医生耐心回答我的疑问，服务一级棒，谢谢谢谢谢谢！
3.我太幸福了！我很感恩，上午去买青菜，老板娘送了我几根葱，很大方很有爱，谢谢谢谢谢谢！
4.我太幸福了！我很感恩，下午2点多看到亲戚邀约我去喝茶聊天，我尊重内心想自己独处一会的想法婉拒了他，谢谢谢谢谢谢！
5.我太幸福了！我很感恩，下午给孩子煎了鸡蛋饼，味道很棒，谢谢谢谢谢谢！
6.我太幸福了！我很感恩，下午跟孩子们一起玩纸牌斗地主，很放松很开心，谢谢谢谢谢谢！
7.我太幸福了！我很感恩，晚上10点菲菲师姐在线上给我们放松补充能量，谢谢谢谢谢谢！
8.我太幸福了！我很感恩，我生活的各个方面正在变得越来越好，谢谢谢谢谢谢！
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