2022.10.03只做一件事

每天重复制定了日计划，但每天很少完成过。

我经常早上自我反省，谴责自己。

可是，早上吃饭后，面对手机网络，特别是微信，我忍不住津津有味地沉浸其中。

面对单位的琐事，我放心不下，焦虑烦躁。

想想很多事，我心事重重。

我很快就忘记了早上制定的计划。

晚上，睡前浏览着手机，不断更换着视频，到点了，我把手机放到枕边，睡去。半夜醒来，半梦半醒。

每天想想啥也没有做，想想一事无成的现状，再次焦虑。

周而循环。

今天早上，艰难地起床，由于昨晚没有睡好。原因就是昨天晚上睡前看了一个半小时的B站和小红薯视频，看的双眼酸涩，半夜醒来后来似睡非睡。

内心一个声音喊，不能这样了。

今天日计划，最多只列出三件事，第一件事做完了再做第二件。

也不要想太多，尽力，听天由命吧。